This app uses the pomodoro technique, which you can integrate into your day to day.
Esta es una app que utiliza la técnica pomodoro que generalmente se usa para estudiar, con 25 min de full estudio y 5 min de descanso, pero también lo puedes usar para realizar ejercicios o alguna otra actividad que requiera plena concentración durante un periodo de tiempo y también un periodo de descanso. Esta app te permite realizar las repeticiones que quieras con un sonido que te avisará cuando es el descanso y cuando se acabó el pomodoro completo, así no tendrás que preocuparte de estar mirando el celular a cada rato. También, te muestra en que repetición vas cuando se haya cumplido una vuelta de pomodoro, así tampoco tendrás que preocuparte por contar cuantas repeticiones te faltan. Finalmente, podrás configurar el tiempo que quieras total concentración (tiempo de pomodoro), el tiempo de descanso y también las veces en que se repetirán estos tiempos.