Berhenti minum

Berhenti minum ialah pengira ketenangan yang membantu anda mengira hari tanpa alkohol, mengurus keinginan untuk minum dan melihat kemajuan dari hari ke hari. Sama ada anda mahu berhenti sepenuhnya, berehat selama sebulan atau bermula semula selepas tersasar, perjalanan anda kekal jelas dan tersusun.

Tentang aplikasi

Gabungkan pengira hari tanpa alkohol, jurnal minuman dan pemantauan pemulihan dalam satu ruang peribadi. Mulakan tempoh anda dengan satu ketikan dan lihat hari yang dilalui, wang serta kalori yang dijimatkan dan minuman yang dielakkan. Taman yang berkembang, lencana pencapaian dan paparan ringkas menjadikan kemajuan lebih nyata.

Ciri utama

Pengira hari tanpa alkohol

Lihat tempoh anda berkembang mengikut jam dan hari. Sematkan pengira pada skrin utama dan semak kemajuan pada bila-bila masa.

Pengiraan penjimatan

Lihat anggaran wang, kalori dan minuman yang telah dijimatkan berdasarkan tabiat terdahulu anda.

Bantuan ketika keinginan datang

Buka strategi menangani keinginan, latihan pernafasan dan teknik menenangkan diri apabila anda memerlukannya.

Emosi dan jurnal peribadi

Catat emosi dan nota untuk mengenal pasti pencetus serta kaitan antara minuman, tekanan, tidur dan perasaan.

Pencetus dan pemahaman peribadi

Tandakan individu, tempat dan keadaan yang mencabar ketenangan anda. Kenal pasti hari yang lebih kukuh dan waktu yang lebih berisiko.

Pencapaian dan garis masa kesihatan

Raikan 24 jam, 7 hari, 30 hari, 90 hari, 6 bulan dan setahun tanpa alkohol.

Tersasar dan kembali meneruskan

Satu kesilapan tidak memadamkan segala usaha. Catat perkara yang berlaku, pelajari daripadanya dan teruskan tanpa bermula dari kosong.

Kalendar dan tabiat

Tandakan hari tanpa alkohol pada kalendar dan bina rutin harian yang menyokong matlamat anda.

Untuk siapa

- Mereka yang mahu berhenti atau mengurangkan pengambilan alkohol

- Mereka yang memerlukan sokongan konsisten dalam pemulihan

- Mereka yang mencuba sebulan atau gaya hidup tanpa alkohol

- Mereka yang bermula semula selepas kembali minum

Mulakan

Tetapkan tarikh anda berhenti dan biarkan Berhenti minum merekod setiap hari tanpa alkohol, setiap keinginan yang berjaya diatasi dan setiap pencapaian.

Langganan

Berhenti minum menawarkan langganan yang diperbaharui secara automatik dan pembelian seumur hidup sekali bayar untuk membuka semua ciri premium.

Langganan yang diperbaharui secara automatik:

- Mingguan

- Bulanan

- Tahunan — termasuk tempoh percubaan 3 hari

Pembelian sekali bayar:

- Seumur hidup — satu bayaran tanpa pembaharuan

Bayaran dikenakan pada akaun Google semasa pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tempoh tamat, dan boleh diurus atau dibatalkan dalam tetapan akaun. Pembelian seumur hidup ialah bayaran sekali sahaja tanpa pembaharuan.

Terma Penggunaan: https://pdfcompressortermsofuse.vercel.app

Dasar Privasi: https://pdfcompressorprivacypolicy.vercel.app