Step Two Online Coaching

Memperkenalkan Langkah Kedua Jurulatih Dalam Talian, aplikasi bimbingan dalam talian komprehensif anda yang direka untuk meningkatkan perjalanan kesihatan dan kecergasan anda ke tahap yang lebih tinggi. Dengan antara muka mesra pengguna dan ciri canggih kami, mencapai matlamat anda tidak pernah lebih mudah diakses.

Program Latihan Tersuai:

Buka kunci potensi kecergasan penuh anda dengan program latihan yang diperibadikan yang disesuaikan dengan matlamat individu, tahap kecergasan dan pilihan anda. Sama ada anda berhasrat untuk membina kekuatan, mengurangkan berat badan yang tidak diingini atau meningkatkan kecergasan keseluruhan anda, rutin senaman kami yang direka dengan pakar direka untuk mencabar anda. Setiap latihan dilengkapi dengan video demo, memastikan bentuk dan teknik yang betul setiap langkah.

Panduan Pemakanan dan Rancangan Makanan:

Segarkan badan anda dengan ketepatan menggunakan garis panduan pemakanan dan rancangan makan kami. Kami memahami peranan penting yang dimainkan oleh pemakanan dalam mencapai hasil yang anda inginkan. Terima nasihat pakar tentang pengambilan kalori harian anda dan pengagihan makronutrien untuk mengoptimumkan prestasi dan pemulihan anda. Pelan makan anda memenuhi matlamat dan pilihan khusus anda.

Daftar Masuk Harian dan Mingguan:

Kekal di landasan yang betul dan kekal bertanggungjawab dengan sistem daftar masuk intuitif kami. Catatkan aktiviti harian anda, pilihan pemakanan dan senaman dengan lancar. Apl kami menampilkan penjejakan kemajuan harian dan mingguan, membolehkan anda dan jurulatih anda memantau pencapaian anda, mengenal pasti bidang untuk penambahbaikan dan meraikan kejayaan anda.

Mulakan pengalaman kecergasan transformatif dengan Latihan Dalam Talian Langkah Kedua, di mana perjalanan anda ke arah yang lebih sihat, lebih kuat dan lebih yakin anda bermula. Muat turun apl hari ini dan takrifkan semula perkara yang mungkin untuk kecergasan anda pada masa hadapan.

Apl kami disepadukan dengan Health Connect dan boleh pakai untuk menyediakan bimbingan yang diperibadikan dan penjejakan kecergasan yang tepat. Dengan menggunakan data kesihatan, kami mendayakan daftar masuk biasa dan menjejaki kemajuan dari semasa ke semasa, memastikan hasil yang optimum untuk pengalaman kecergasan yang lebih berkesan.