TDEE Calculator to Lose Weight

Ambil langkah pertama ke arah anda yang lebih sihat dengan Kalkulator TDEE kami untuk Menurunkan Berat Badan! Apl ini direka bentuk untuk membantu anda memahami Jumlah Perbelanjaan Tenaga Harian (TDEE) anda dan mencipta pelan diperibadikan untuk penurunan berat badan yang berkesan. Sama ada anda memulakan perjalanan kecergasan anda atau ingin memperhalusi diet anda, alat ini penting untuk mencapai matlamat anda.

- Ciri Utama:

► Pengiraan TDEE Tepat: Kira Jumlah Perbelanjaan Tenaga Harian anda dengan mudah berdasarkan umur, berat, ketinggian, jantina dan tahap aktiviti anda untuk memahami keperluan kalori anda.

► Saiz apl kecil.

► cadangan tentang pengambilan kalori harian untuk penurunan berat badan atau penambahan berat badan, memastikan anda berada di landasan yang betul dan bermotivasi.

► Antara Muka Mesra Pengguna: Navigasi apl dengan mudah, terima kasih kepada reka bentuk yang ringkas dan intuitif yang menjadikan penjejakan kemajuan anda menjadi mudah.

► Keputusan dengan formula.

► Kongsi Hasil Anda: Kongsi hasil pengiraan anda dengan pantas melalui media sosial, e-mel atau apl pemesejan, menjadikan kerjasama dan komunikasi mudah.

- Mengapa Pilih Kalkulator TDEE untuk Menurunkan Berat Badan?

Sertai pengguna yang bergantung pada apl kami untuk pengiraan yang tepat dan strategi penurunan berat badan yang berkesan. Dengan tumpuannya pada pemperibadian dan kemudahan penggunaan, aplikasi ini memperkasakan anda untuk mengawal kesihatan anda dan mencapai matlamat anda.

Muat turun Kalkulator TDEE untuk Menurunkan Berat Badan hari ini dan mulakan perjalanan anda untuk menjadi lebih sihat!