The Movement: Erin Stutland

Pergerakan dengan Erin Stutland adalah masa depan kesihatan. Menggunakan kombinasi tandatangannya untuk mengangkat latihan yang mengilhami dan mengubah, menstabilkan soundtrack audio dengan mantra kuat, dan meditasi asas, Erin memberikan anda alat praktikal di hujung jari anda untuk merekabentuk kehidupan dan tubuh yang anda inginkan.

Di rumah atau di mana sahaja, Program harian Gerakan akan menguatkan otot anda DAN pemikiran anda - tidak kira siapa anda atau di mana anda berada.

PERGERAKAN PERFECT FOR YOU ...

> Anda bersedia untuk menjadikan diri anda + kesejahteraan anda menjadi keutamaan.

> Anda ingin berasa yakin dan bahagia dalam tubuh anda.

> Anda mahu lebih banyak tenaga fizikal dan mental.

> Anda mahukan sokongan dalam keadaan tetap dan fokus.

> Anda ingin mengucapkan selamat tinggal untuk membanjiri.

> Anda SEDERHANA untuk menukar BESAR ... tetapi memerlukannya untuk disesuaikan dengan kehidupan anda.

DALAM PERGERAKAN

Sebagai ahli Gerakan, anda mendapat akses tanpa had untuk semua kandungan semasa dan masa depan, termasuk latihan 5, 10, 15, 20, dan 45 minit, meditasi, dan mantra ... termasuk tandatangan Erin:

Mengecut Sesi: Campuran tarian kardio, yoga, dan kickboxing dengan pergerakan yang meningkatkan kadar denyutan jantung dan nada badan dan mantra anda yang meningkatkan pemikiran anda. Keluar dari kepala dan masuk ke dalam badan anda untuk sesi 5, 20 atau 40 minit dan tonton tubuh dan nyawa anda.

Strolls Soul: Meningkatkan soundtrack muzik dengan menaikkan mantra yang mengubah berjalan kaki, berlari, menunggang basikal, atau senaman mengangkat berat ke sesi jem yang menyeronokkan, dengan sokongan Erin untuk memberi inspirasi kepada anda. (Juga bagus untuk perjalanan, membuat hidangan, atau apabila anda hanya perlu berehat!)

Komuniti Gerakan: Sebuah komuniti swasta dijamin untuk memberi inspirasi dan meningkatkan perjalanan anda.

Dan perpustakaan yang semakin berkembang:

> HIIT latihan + sesi toning

> Tarian Cardio + latihan yang diilhamkan oleh barre

> Yoga + video regangan

> Resipi dari Erin's Lazy Kitchen

> Bengkel mengenai penetapan matlamat, memanifestasikan, dan banyak lagi

> Meditasi

> Workout + pergerakan kalendar

> Tanya Erin (bimbingan hidup, atas permintaan!)

FROM STUCK, ENERGY NEGATIF ​​>> POSITIF, MENGENAI MOTION

Rasa baik dalam minda, hati, dan badan anda. Bergabung dengan beribu-ribu orang yang telah menggunakan program di Gerakan ini untuk:

> Ditch kepercayaan yang tidak menolong dan pemikiran negatif

> Merasakan lebih selesa dan lebih kuat dalam badan anda

> Nada dan ketatkan badan anda dengan cara yang menyeronokkan

> Mengalami lebih banyak rasa syukur dan tekanan yang kurang

> Lebih banyak hadir dalam hubungan anda

> Tanah pekerjaan baru atau mulakan hubungan baru

> Lihat lebih banyak produktiviti dan kejayaan dalam perniagaan anda

> Dapatkan lebih banyak keyakinan dan tenaga

... dan banyak lagi

KANDUNGAN ANDA BOLEH MENGUBAH ON

Sebagai ahli Gerakan, anda akan menjadi yang pertama menerima kandungan bulanan baru, termasuk:

> New Soul Strolls

> Kalendar program

> Latihan baru yang berbeza-beza mengikut panjang + gaya

> Tanya video Erin

APA-APA ORANG YANG KATA

"Seseorang harus memberi amaran kepada anda, Erin tidak hanya membantu anda mengubah badan anda. Dia akan membantu anda mengubah hidup anda! Sesi penyusutan adalah badan penuh dan semangat makeover. Perubahan tidak pernah terasa begitu baik! "- Jessica Ortner, Pengarang

"Saya tidak dapat menegaskan betapa hebatnya program Erin. Terdapat sesuatu untuk setiap mood, setiap perasaan, setiap tahap tenaga. Saya amat berterima kasih atas kerja yang dilakukan oleh Erin. "- Jennifer F.