Teknik Bola Tampar

Permainan Bola Tampar adalah permainan yang dicipta oleh William G. Morgan pada tahun 1895 dengan nama Minitonette yang kini dikenali sebagai Volley Ball. Permainan bola tampar itu sendiri boleh dimainkan di lapangan dalaman atau luaran dengan saiz 18 × 9 meter dengan jaring untuk lelaki 2.43 meter dan perempuan 2.24 meter.

Permainan ini adalah permainan yang agak sukar dimainkan oleh orang biasa, kerana untuk mempelajari permainan ini kita biasanya harus menanggung kesakitan untuk memukul dan kita juga perlu mempelajari teknik dari permainan yang tidak dapat dilakukan dalam waktu yang singkat. Sebelum anda mempelajari teknik-teknik lain, untuk menjadi profesional, anda mesti mempelajari teknik asas bola tampar.

Teknik asas Permainan Bola Tampar dibahagikan kepada 4, iaitu Blok, Perkhidmatan, Smash atau Spike dan Passing, di mana semua teknik ini mesti dikuasai oleh semua pemain bola voli. Yang akan diserlahkan mengikut kedudukan pemain, seperti toser anda mesti mahir dalam memberi maklum balas atau menghantar kepada pemain yang akan melakukan smash Berikut adalah penjelasan bagi setiap pergerakan.