Window: Penjejak puasa berkala

Window adalah penjejak puasa berselang yang boleh disesuaikan, pintar dan direka dengan baik yang anda boleh gunakan untuk menjejak puasa dan jarak waktu makan, memantau berat badan dan mendorong diri sendiri.

Persediaan manual

Anda boleh menguruskannya secara manual apabila tempoh berpuasa anda bermula dan berakhir.

Alat hebat untuk mengurangkan berat badan

Pantau perubahan berat badan anda dalam dinamik semasa berpuasa atau semasa anda ingin berehat.

Penjejakan kemajuan

Lihat perjalanan anda dalam garis masa dan jurnal dengan gambar dan nota tentang hasil anda.

Motivasi tanpa tekanan

Tiada cabaran yang memenatkan. Tiada notifikasi yang menjengkelkan. Hubungan penuh perhatian yang pintar antara anda dan diri anda.

BAGAIMANA UNTUK BERMULA?

1) Anda hanya perlu tentukan berapa lama anda akan berpuasa.

2) Kemudian pilih pelan dan sesuaikan tempoh jarak waktu makan dan mula gunakan pemasa puasa.

3) Mula berpuasa dan dapatkan notifikasi apabila jarak waktu makan anda dibuka.

Itu sahaja!

Lihat bagaimana diet puasa berselang mempengaruhi berat badan anda dan jejak kemajuan anda dalam garis masa yang pintar. Anda boleh melampirkan gambar, nota kesihatan dan modus untuk melihat dinamik kualitatif perjalanan puasa anda!

Ciri-ciri:

- Penyesuaian manual puasa dan jarak waktu makan seperti 16-8 atau 5-2

- 2 pelan puasa

- Notifikasi pintar

- Diari puasa dan garis masa dengan gambar dan modus anda atau nota resipi

- Tiada iklan

Ciri-Ciri Premium:

- Guna penjejak berat badan tanpa sebarang had

- Beralih kepada salah satu daripada 8 pelan puasa

Apa jenis pelan puasa yang anda boleh cari?

- Pelan Manual - kawalan mutlak puasa dan jarak waktu makan anda

- Leangains (16:8) dan Leangains+ (18:6), Puasa berselang yang paling terkenal

- Permulaan Mudah - 12 jam makan 12 jam puasa

- Permulaan Mudah+ - untuk mereka yang ingin melangkau sarapan dan makanan ringan pada waktu petang dan selepas makan malam

- Diet Pahlawan - perjalanan yang paling sukar untuk orang berpuasa yang paling berpengalaman

- Matlamat Puasa - kejar matlamat anda - berpuasa untuk jangka masa yang ditetapkan

- Pelan harian - puasa berselang yang konsisten dengan jadual yang disesuaikan

Kenapa PB?

Puasa berselang adalah corak pemakanan yang mengikut giliran antara tempoh makan dan puasa. Puasa bukanlah tentang makanan yang dimakan, sebaliknya masa anda perlu makan. Tidak seperti kebanyakkan diet, puasa berselang tidak memerlukan kiraan kalori, makro, atau mengukur keton. Anda boleh terus makan makanan kegemaran anda semasa jarak waktu makan.

* MAKLUMAT LANGGANAN

Anda boleh memilih daripada pilihan langganan berbeza.

* Langganan 1 bulan

* Langganan 1 tahun

* Langganan dengan percubaan percuma akan diperbaharui secara automatik menjadi langganan berbayar melainkan jika anda membatalkan langganan sebelum berakhirnya tempoh percubaan percuma.

* Batalkan percubaan percuma atau langganan pada bila-bila masa melalui tetapan akaun anda di Google Play Store dan teruskan menikmati kandungan premium hinggalah berakhirnya tempoh percubaan percuma atau tempoh langganan berbayar!

Window berfungsi sebagai alat untuk menjejak puasa selang-seli dan bukannya perkhidmatan perubatan atau penjagaan kesihatan. Kandungan dalam Window adalah untuk tujuan maklumat sahaja. Anda perlu berjumpa dengan ahli perubatan profesional sebelum memulakan puasa selang-seli atau mana-mana program penurunan berat badan, terutamanya jika anda mengandung atau mengalami kondisi kesihatan.

Selamat menjejak!

Dengan menggunakan Window anda bersetuju dengan Syarat Perkhidmatan dan Dasar Privasi kami.

Dasar Privasi: http://www.thriveport.com/privacypolicy/

EULA: http://www.thriveport.com/eula/

AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4