Window - Przerywany post

Window to personalizowane, inteligentne i dobrze zaprojektowane narzędzie do śledzenia przerywanego postu, które pozwala śledzić okresy poszczenia i jedzenia, monitorować wagę i motywować się.

Konfiguracja ręczna

Można ręcznie ustawiać czasy rozpoczęcia i zakończenia postu.

Świetne narzędzie do zrzucania wagi

Monitoruj zmiany wagi dynamicznie, poszcząc, a nawet robiąc sobie przerwę.

Śledzenie postępów

Obserwuj swoją podróż na linii czasu i przeglądaj dziennik ze zdjęciami i uwagami na temat swoich wyników.

Motywacja bez stresu

Żadnych wyczerpujących wyzwań. Żadnych denerwujących powiadomień. Inteligentne, uważne relacje z samym sobą.

JAK ZACZĄĆ?

1) Trzeba tylko określić długość postu.

2) Następnie należy wybrać plan i spersonalizować czas trwania okresu jedzenia, wraz z jego rozpoczęciem, przy użyciu miernika czasu postu.

3) Zacznij post i otrzymaj powiadomienie, kiedy rozpocznie się okres jedzenia.

To wszystko!

Przekonaj się, jaki wpływ mieć będzie przerywane poszczenie na Twoją wagę, i monitoruj postępy na inteligentnej linii czasu. Możesz załączać zdjęcia oraz uwagi o zdrowiu i nastroju, pomocne w obserwowaniu dynamiki Twojej przygody z poszczeniem!

Funkcje:

– ręczne dostosowywanie okresów poszczenia i jedzenia, na przykład 16–8 lub od 5–2

– dwa plany poszczenia

- Inteligentne powiadomienia

– dziennik poszczenia i linia czasu ze zdjęciami, uwagami o nastroju i przepisami

– brak reklam

Funkcje premium:

– monitorowanie wagi bez ograniczeń

– przełączanie się pomiędzy ośmioma planami poszczenia

Jakie rodzaje planów poszczenia są dostępne?

– Plan ręczny: całkowita kontrola nad okresami poszczenia i jedzenia

– Leangains (16:8) oraz Leangains (18:6), czyli najsłynniejsze posty przerywane

– Łatwy start: 12 godzin jedzenia i 12 godzin poszczenia

– Łatwy start +: dla osób, które chcą pominąć śniadania i przekąsić coś wieczorem, po obiedzie

– Dieta wojownika: najtrudniejszy plan, dla najbardziej doświadczonych poszczących

– Cel poszczenia: osiąganie swojego celu poprzez poszczenie przez ustawiony okres czasu

– Plan codzienny: konsekwentne przerywane poszczenie według spersonalizowanego harmonogramu

Co JEŚLI?

Przerywane poszczenie to wzorzec jedzenia, w którym występują naprzemienne, cykliczne okresy jedzenia i poszczenia. W poszczeniu nie chodzi o to, co się je, ale kiedy. W przeciwieństwie do wielu diet, w poszczeniu naprzemiennym nie trzeba liczyć kalorii, korzystać z makr czy mierzyć ketonów. Można spożywać ulubione dania w okresach jedzenia.

* INFORMACJE O SUBSKRYPCJI

Można wybierać spośród różnych opcji subskrypcji.

* Subskrypcja na 1 miesiąc

* Subskrypcja na 1 rok

* Subskrypcja z darmowym okresem próbnym odnowi się automatycznie jako płatna, jeśli nie zrezygnujesz z niej przed końcem okresu próbnego.

* Anuluj darmową wersję próbną lub subskrypcję w dowolnym czasie przez swoje ustawienia konta w Google Play Store i ciesz się dalej zawartością premium aż do końca darmowego okresu próbnego lub płatnej subskrypcji!

Window jest narzędziem do monitorowania okresowego postu i nie ma zastosowania w medycynie ani ochronie zdrowia. Treści zawarte w Window mają charakter wyłącznie informacyjny. Przed rozpoczęciem okresowego postu lub innego programu odchudzającego należy skonsultować się z lekarzem, co dotyczy zwłaszcza kobiet w ciąży i osób chorych.

Udanego monitorowania!

Korzystając z Window, akceptujesz Warunki świadczenia usług i Politykę prywatności.

Polityka prywatności: http://www.thriveport.com/privacypolicy/

EULA: http://www.thriveport.com/eula/

AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4