برنامج المراة الحامل لتغدية سليمة

صحة جنينك وصحتكي كحامل رهينة بالتغدية السليمة الخالية من الاضرار، وتطبيق '' برنامج المراة الحامل لتغدية سليمة '' تطبيق متكامل لبرامج غدائية صحية للمراة الحامل بمواصفات طبية ترعى جنينك وصختكي كحامل.

وتجدر الاشارة الى ان المراة الحامل اكثر عرضة للامراض وانخفاض ضغط الدم وتوالي ما يسمى '' الدوخة '' وكدلك نقص الحديد والاصابة بفقر الدم، لدلك لابد من تغدية سليمة نافعة كما وكيفا.

وستجدين سيدتي مواضيع توجهكي للبرنامج الامثل لتغديتكي حسب المكان والزمان وستجدين مواضيع تهتم بالسوائل من جهة وبالاكل المطبوخ من جهة اخرى، بالاضافة الى المتوجات المصنعة.

وكنبدة للمواضيع الشاملة في التطبيق ستجدين : مشروبات لتسهيل الولادة، تغذية الحامل في الشهور الأولى، حبة البركة للحامل، ما هي أفضل الفواكه للحامل، ماذا يجب أن تأكل المرضعة، ما هو الطعام المناسب للحامل، ما هو غذاء الحامل، الزنجبيل للحامل، فوائد زيت الزيتون للحامل، فوائد الجوز للحامل، فوائد الشاي للحامل، فوائد عسل النحل للحامل، ما هو غذاء الأم المرضعة، ما هي أهم الأكلات للحامل، فوائد السمك للحامل، كثرة شرب الماء للحامل، أضرار القرفة للحامل، أضرار النعناع على الحامل، أكل البطيخ للحامل، فوائد التمر للحامل، أضرار القهوة على الحامل ...

وبالاضافة لهدا، فلابد ان تعلمي علما كاملا ان الجنين لا يتغدا الا من غدائكي لدلك لابد للمراة الحامل ان تحرص على جودة غدائها وماكولاتها، لدلك ستجدين جزءا اخر في التطبيق يناقش المواضيع التالية : منافع السفرجل للحامل، فوائد البابونج للحامل، أطعمة تسهل الولادة، أعشاب لتسهيل الطلق والولادة، فوائد الموز للحامل في الشهور الأولى، فوائد الكركديه للحامل، فوائد الكمون للحامل، فوائد العسل للحامل في الشهور الأولى، فوائد الأناناس للحمل، فوائد الرمان للحامل فى الشهور الأولى، فوائد الحمص للحامل، فوائد الشاي الأخضر للحامل، فوائد السمك للحامل في الشهور الأولى، فوائد تناو، حمض الفوليك قبل الحمل، أضرار ارتفاع هرمون الحليب، فوائد الشوكولاته للحامل

واخيرا ولحماية صحتكي كامراة حامل ندعوكي للاستمتاع باكل صحي وفق برنامج غدائي متوازن في سعراته الحرارية ايام البرد والشتاء، وكدلك منعش وصحي في الحرارة والصيف، مع تتبع الرياضة السليمة والمشي المعتدل: وهده بعض المواضيع الطبية التي توجهكي للاستفادة من غدائكي ومعرفة التفريق بين الصحي والمضر : فوائد بذر الكتان للحمل، فوائد دبس التمر للأطفال، فوائد شاي الزعتر للحامل، ما هو غذاء المرأة الحامل، تغذية الحامل والمرضع، فوائد الحليب للحامل، فوائد الصلاة للحامل، فوائد النوم للحامل، فوائد الخزامى للحمل، أفضل الفيتامينات للحامل، الآيس كريم للحامل