تمارين و رجيم لشد البطن

تطبيق يحتوي على تمارين تخسيس و شد الجسم والتخلص من الكرش مع شرح لكيفية القيام بالتمارين للرجال وللنساء للتخلص من الدهون والعودة الى الرشاقة الدائمة

يقدم لك : برنامج الدايت diet; تمارين لممارسة الرياضة في المنزل ووصفات للاكل في فترة الرجيم وهي افضل طريقة لانقاص وخسارة الوزن كذلك نصائح للتغذية الصحية و نصائح ومعلومات طبية هامة تساعدك على الحفاظ على صحة جيدة وتغذية متوازنة لتخلص من الشحوم و شد عضلات البطن

فيتنس و تمارين رياضية من منزلك دون الحاجة للذهاب للجيم

abs exercises