كتاب العادات الذرية

alkhawajaapps
May 1, 2022
  • 29.8 MB

    Bestandsgrootte

  • Android 5.0+

    Android OS

Over كتاب العادات الذرية

Atomic Habits is een boek dat een gemakkelijke manier vertelt om goede gewoonten op te bouwen en slechte gewoontes te doorbreken

يعد كتاب العادات الذرية للكاتب جيمس كلير منهج سهل لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة، ويقدم لنا إطار عمل أياً كانت أهدافنا، من أجل تطوير مهاراتنا في كل يوم.

جيمس كلير واحد من أبرز الخبراء في مجال اكتساب العادات، ويوضح لنا هنا استراتيجيات عملية، تعلمنا كيف نستطيع اكتساب عادات جيدة، وكيف نتخلص من القديمة السلبية، كما يشرح لنا طريقة إدارة وإتقان أفعالنا اليومية البسيطة، التي نستطيع من خلالها تحقيق نتائج مذهلة، وكيف نخلق الوقت لاكتساب العادات، وكيف نتخلص من نقص الحافز، وأن نتمتع بقوة الإرادة كيف نغير بيئتنا. يرتبط الكتاب بتجربة صاحبه المحيطة لتحقيق نتائج إيجابية في الحياة، ومن ثم صقلاً لتكون له أسلوب حياة، وعندما يعنونها بالذرية فإنه يقصد المقدار التراكمي للذرة الصغيرة لتصبح كتلة، ويقول الكاتب أنه عندما يكون لدينا توقٌ في إنجاز هدفٍ معين (إنقاص وزن، تأليف كتاب، لياقة بدنية عالية)، يجب أن ننشئ عادة متراكمة لهذا الفعل، لأن الهدف قد يتحقق ومن السهل فقدانه، متى ما أنهينا العادة ورجعنا لنفس الأسلوب، بمعنى قد نستطيع تحديد هدفنا بإنزال وزننا في فترة وجيزة، ولكن بمجرد تخلينا عن هذه العادات الصحية، فسرعان ما يعود الوزن إلى عهده السابق.

فما اجمل ان يكون للانسان عادات ذرية جميلة يستخدمها في حياته ويبني عليها سلوكياته.

يتطرق الكتاب إلى استراجيات مقرونة بقصص وبراهين كتبت بأسلوب شيق ونقاط محددة وواضحة لتغيير الاتجاهات والعادات السيئة . "الناجحونَ والفاشلونَ لديهم نفسُ الأهدافِ، كلُّ رياضيٍّ في الأولمبيادِ يريدُ الفوزَ بميداليةٍ ذهبيةٍ، ولكنْ وحدَهُ النظامُ الذي يتبِعُه الناجحونَ هو ما يعطِيهمُ أفضلَ النتائجِ، وليسَ أهدافَهم، العاداتُ الذريةُ هي عاداتٌ ضئيلةٌ جدًّا؛ كذَراتٍ صغيرةٍ ولكنها قويةٌ، وتصبحُ أكثرَ قوةً بتَكرارِها لمئاتِ وآلافِ المراتِ، فالعاداتُ الصغيرةُ يمكنُ مراكمَتُها على مدارِ الوقتِ" حيثُ يصفُها كلير بأنها "تراكمٌ للتطورِ الذاتيِّ" فأثرُ العاداتِ يتضاعفُ بالتَكرارِ، قد لا يظهرُ أيُّ اختلافٍ في يومٍ أو في عدةِ أيامٍ، ولكنْ بمرورِ الشهورِ والأعوامِ يكونُ التغييرُ ضخمًا.

فما احوجنا ان يكون لنا عادات ذرية.

فكتاب العادات الذرية يقدم لك المعلومات والتجارب والخبرات التي قد تحتاجها وقد تغير مسرى تفكيرك وتصرفاتك.

كتاب العادات الذرية لجيمس كيلر.

Meer InfoMinder Info

What's new in the latest 1

Last updated on May 1, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

كتاب العادات الذرية APK -informatie

Laatste versie
1
Android OS
Android 5.0+
Bestandsgrootte
29.8 MB
Ontwikkelaar
alkhawajaapps
Available on
Veilige en snelle APK Downloads op APKPure
APKPure gebruikt handtekeningverificatie om virusvrije كتاب العادات الذرية APK downloads voor u te garanderen.

Oude versies van كتاب العادات الذرية

Supersnel en veilig downloaden via de APKPure-app

Eén klik om XAPK/APK-bestanden op Android te installeren!

Downloaden APKPure
Veiligheidsrapport

كتاب العادات الذرية

1

Het beveiligingsrapport zal binnenkort beschikbaar zijn. Ondertussen willen we erop wijzen dat deze app de initiële veiligheidscontroles van APKPure heeft doorstaan.

SHA256:

6b9b93d6388656e9003cc4960cf3e258a775867086fb6c1d4d03397224b221da

SHA1:

925e8825a6957d4b670199234ed390bf518e9720