نظم عقلك نظم حياتك

ا فقدت مفاتيحك، أو فوت موعداً، أو تعرضت لتشتيت الانتباه بسبب رسالة إلكترونية تافهة في أي وقت من الأوقات.. فإن هذا الكتاب معد خصيصاً لك..

إن الطريق إلى حياة أقل إثارة للقلق والضغوط لا يتمثل في تنظيم مكتبك فحسب، بل في تنظيم عقلك، وفي هذا الكتاب يصف الطبيب النفسى بجامعة هارفارد "بول هامرنيس" أحدث الابحاث العلمية التي تتعلق بالهيكل التنظيمي الرائع المدمج في المخ، وتترجم "مارجريت مور" النظريات العلمية الى حلول عملية.