স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায় - Meditation Tips bangla

স্মৃতিশক্তি বা memory হচ্ছে মানুষের সবচেয়ে মূখ্য অংশ।শরীর বা দেহ ও মাথা কে যেমন আলাদা করে বিবেচনা করা যায় না ঠিক তেমনি স্মৃতিশক্তি ও এমনি একটি বিষয় যার উপর মানুষ নির্ভরশীল।আমাদের সবার হাতে হাতে যে মোবাইল তার ও যেমন কৃত্রিম মেমোরি দিয়ে চলে আমাদের সম্পূর্ন অংগ চলে ব্রেইন দ্বারা।ব্রেইন ডেভেলপমেন্ট খুবই জরুরী।সময়ে অসময়ে আমরা শারীরিক বা মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়ি তখন আমাদের স্মৃতি শক্তি কাজ করেনা। পড়াশোনা কিংবা চাকরি তে সফলতা এর জন্য উপযুক্ত মন মানসিকতার পাশাপাশি চাই মজবুত স্মৃতিশক্তি।