21 Days Challenge

Creëer je ideale leven met levensveranderende gewoonten.

Er wordt geschat dat mensen 21 dagen nodig hebben om een ​​nieuwe gewoonte aan te leren. Het is dus een perfecte hoeveelheid tijd om iets nieuws in je leven te veranderen of te introduceren. Kies de beste uitdaging voor jou (of creëer je eigen uitdaging) en doe het gedurende 21 dagen en je zult zien hoe de gewoonte elke dag een onderdeel van je levensstijl wordt.

Een gezonde levensstijl beginnen, een pauze nemen van internet, dankbaarheid oefenen, een nieuwe taal leren, productiever proberen te zijn, geluk vinden, zelfhulp, hoe je effectief kunt studeren, manieren om vriendelijkheid en positiviteit te verspreiden, tips voor het verbeteren van je slaapschema, zelfzorgpraktijken, opruimen, zelfverzekerder zijn, dagboekaanwijzingen schrijven en dagelijkse positieve affirmaties zijn enkele van de uitdagingen die je in de app kunt vinden.

In principe kun je deze app gebruiken als gewoontetracker.

Zodra je je dagelijkse taak hebt voltooid, kun je deze markeren als voltooid en de punten verzamelen (om je avatar aan te passen, motiverende herinneringen en gratis achtergronden te ontgrendelen).

In de dankbaarheidsuitdaging kun je je gedachten opschrijven en delen in de feed (het kan ook anoniem zijn). Hier ga je alle community-antwoorden zien en je kunt het ook een like geven, een opmerking plaatsen of cadeaus sturen naar je favoriete.

Creëer een gezondere en gelukkigere geest met een dagboek. Met deze app kun je een dagelijks dagboek schrijven en je dagelijkse stemming kiezen. Vervolgens kunt u uw stemming volgen in de kalender en al uw eerdere records bekijken.

Er is een selectie van positieve achtergronden voor je telefoon en motiverende herinneringen om te delen met je vrienden. Ook wat ontspannende muziek.

Schakel meldingen in en kies het tijdstip waarop u een melding wilt ontvangen om u eraan te herinneren de uitdaging elke dag aan te gaan.

Je hebt dit allemaal gratis in één app!

Vergeet niet om voor je lichaam en geest te zorgen. Het is de enige plek waar je moet wonen.

Uw reis naar zelfverbetering en een betere geestelijke gezondheid begint vandaag!