80 Day Cray Cray

Volg uw 80 Dagprogramma workouts en containers Crush It !, Volg It !, dit oplossen!

80 Day Cray Cray helpt je je 80 Day Obsession-programma-workouts (gewichten, herhalingen, luskleuren), containers (Base of Vegan - A, B en S) en water te volgen. Crush it !, Track it !, Fix it! Crush the Challenge!

Cray Cray (about something) defined:

- een idee of gedachte die voortdurend de geest van een persoon bezighoudt of binnendringt.

synoniemen: fixatie, heersende / consumerende passie, ...

Ga veganistisch of blijf bij de basisvoedsellijst - VOLLEDIGE tracking voor beide!

Test GRATIS - Google Play geeft je een 2 uur durend venster om een ​​app te testen. Als de app niet werkt, keert u binnen de 2 uur terug naar de app-pagina en klikt u op de knop Teruggave. Geen in-app-aankopen, advertenties of gimmicks!

Als je de app leuk vindt, deel deze dan met je groep! Uw feedback is erg belangrijk!

Stuur me een e-mail met eventuele vragen of suggesties.

Hoogtepunten:

✔ basis schema van 80 dagen (eigenlijk 90 dagen)

✔ ga 80 dagen volledig of herhaal individuele fasen (binnenkort) voordat je naar de volgende gaat

★ Schakelen tussen cycli!

✔ Volg snel uw gewichten, herhalingen en loop-kleuren gedurende ALLE 80 dagen - GEEN MEER PAPIER!

✔ Voor en na meting volgen EN FOTO'S !!!!

★ Wissel tussen voor- en na foto's!

✔ Up-to-date voedsellijst en de veganistische voedsellijst

★ spoor A, B en S koolhydraten

✔ Gewichts- en meetrapporten en diagram - waarom volgen als u het niet kunt bekijken? Deel je vooruitgang!

✔ 0,25 portiegroottes (we eten allemaal uniek)

✔ 2 maaltijdplannen. Ja twee! Stel uw plan in en voer dagen door tijdens uw cyclus.

★ Vul je lichaam aan om hard te trainen!

✔ Herinneringen - Hydrate en Getup / Move

★ herinneringen verzonden aan uw smartwatch!

✔ Supermarktlijst - maak een lijst rechtstreeks vanuit de voedsellijsten.

✔ Maaltijdnamen - gebruik gekleurde harten als herinnering, maw., Maaltijd 1 (💚❤️💛🥄)

Bedankt Amanda!

Container Tracking:

✔ Markeer niet alleen een container als gebruikt - weet voor welke maaltijd het is gebruikt!

★ Pas de namen van de maaltijden aan - Pre-workout, Ontbijt, Schudden ...

✔ 0,25 portiegroottes (we eten allemaal uniek)

✔ Bewerk containerporties op elk gewenst moment! en schakel tussen 2 plannen

Voedingslijst

✔ Up-to-date voedsellijst of veganistische voedsellijst - eet schoon en schoner!

★ Je hoeft je boek niet meer te dragen!

Dagelijkse gewichtscontrole (lb of kg)

✔ Bekijk uw voortgang met elk item.

✔ Gewichtsrapport - gegenereerd en opgeslagen!

Gewichtsvooruitgangsdiagram

✔ Zie en deel je voortgang terwijl je door je cyclus beweegt

Afmetingen

✔ Volg hoe je lichaam verandert!

✔ Voor / na tracking EN FOTO'S !!!!

✔ Meetrapporten tonen de verandering tussen elk lichaamsdeel evenals totaal (in of cm)

Water Tracker (oz of mL)

✔ We drinken niet altijd met een cup van 8 oz, dus waarom zou je die weg volgen?

✔ Kies uit een groot aantal waterflesformaten!

✔ H2O-aantal op elk moment bewerken!

herinneringen

✔ Blijf actief en gehydrateerd!

✔ Stel herinneringen in de loop van de dag in om water te drinken en op te staan.

Rapporten - Waarom volgen als u het niet kunt bekijken?

✔ Cyclusmeetrapporten (voor / na vergelijking)

✔ Cyclustegegeschiedenis

Cycle Manager:

✔ Voeg aan het einde van je 80-daagse cyclus een nieuwe cyclus toe.

★ U verliest niet al uw gegevens in deze app wanneer u een nieuwe cyclus start!

★ Reset huidige cyclus zonder de app opnieuw in te stellen!

Ik zal de cray cray constant bijwerken vanuit deze app. Als u problemen ondervindt, neem dan contact met mij op. Bedankt, Tony

Je kreeg een ideaal om naar te streven en een verantwoordelijkheid om beter te worden. Laten we nu beginnen!

★★★★★★★★★★★★★★★ Snelle vragen ★★★★★★★★★★★★★★★

★ Hoe verplaats ik naar dag 2?

✔ De 80-daagse Cray Cray-app is een 90-daagse, op een cyclus gebaseerde, getimede app die automatisch wordt verhoogd naar de volgende dag om middernacht (00:00 of 24:00 als je liever hebt - je zou moeten slapen) van elke dag.

machtigingen

★ ★ Opslagvergunning nodig voor het genereren van rapporten / foto's en opslaan ★ ★

# 80DayCrayCray

door

The Modern Pen and Paper Company & reg;

Apps maken die meer dan tijd besparen!

Ontworpen, gecompileerd en met trots te zeggen: Made in U.S.A. 🇺🇸