Chvilka nerušeného spánku

Ze verzachten geluiden voor een goede nachtrust.

Weet je hoe lekker het slaapt als het buiten regent? U hoeft niet te wachten op regen, wind of golven.

Je hebt gemerkt hoe een klein kind vredig slaapt bij het geluid van een stofzuiger, föhn of wasmachine - bij het eentonige geluid.

Laat de stofzuiger uitgeschakeld.

U kunt het geluid mixen dat het beste bij u past. U heeft de beschikking over:

Regen - Waarschijnlijk weet iedereen hoe mooi het slaapt als het buiten regent. De geluiden van regen helpen om een ​​diepe slaap te behouden. Gebruik als u lang moet slapen en zelfs 's ochtends moet slapen.

Wind - Het geluid van de wind heeft een ontspannend karakter, het helpt om in slaap te vallen als we te lang wakker zijn geweest (we hebben de tijd gesleept waarop we gaan slapen) en we kunnen niet meer in slaap vallen. Ook geschikt voor in de ochtend.

Zeegolven - De geluiden van de zee, dankzij hun geleidelijke en langzame stijging, roepen deltagolven op en helpen een diepe slaap te behouden. Gebruik wanneer u uw lichaam moet revitaliseren (na een fysiek zware dag).

Witte ruis - eentonig geluid waar uw oor snel aan zal wennen en waarmee u het onaangename geluid van de omgeving kunt verdoezelen. Het is geschikt voor onaangename (kraken, kraken, schreeuwen ..) en onregelmatige geluiden (passerende auto's, blaffende honden, vogelstemmen ...).

Hartslag - We hoorden dit geluid constant in mijn moeders buik. Het roept bij ons een gevoel van veiligheid op en heeft een rustgevend karakter. Gebruik dit geluid als u zich van streek, gestrest of angstig voelt. Voor dit geluid is het nodig om stilte in de kamer te hebben, omdat dit geluid zich slecht verspreidt, niet in combinatie met anderen gebruiken, het zou niet te horen zijn.

Mix zelf het geluid dat bij je past.

De applicatie is bedoeld als geluidsscherm tijdens het slapen.

Monotone en slaapvriendelijke geluiden maskeren het omgevingsgeluid.

Tegelijkertijd is het een hulp bij het opwekken en behouden van een vredige en diepe slaap.

Het is niet alleen gemakkelijker om in slaap te vallen, maar de slaap is dieper en het lichaam en de geest worden beter geregenereerd.

De volumes van individuele geluiden worden aangepast met een schuifregelaar, voor nauwkeurigere instellingen kunnen de +/- knoppen worden gebruikt.

Gebruik vervolgens de knoppen om het totale volume aan het telefoonvolume aan te passen.

De tijd waarop geluiden moeten worden uitgevoerd, kan worden ingesteld onder de schuifregelaars (alleen in de volledige versie).

Als u oneindig geluid wilt hebben, stelt u 00:00 in.

Op het laatste moment worden de geluiden geleidelijk gedempt om barsten te voorkomen (dit is niet van toepassing als u slechts één minuut tot het einde instelt).

Hierbij wordt een rode tint gebruikt, die de aanmaak van serotonine (een slaapremmend hormoon) niet verhoogt en tegelijkertijd de aanmaak van melatonine (een regeneratief hormoon dat in de slaap wordt gevormd) niet beperkt.

Het wordt aanbevolen om de mobiele telefoon tijdens het slapen minstens een meter van het hoofd te houden of om over te schakelen naar de vliegmodus (als de straling van de mobiele telefoon is uitgeschakeld).

Het is raadzaam om de mobiele telefoon in de richting van het geluid te plaatsen (bijvoorbeeld naar het raam, naar de deur ...)

In tegenstelling tot de volledige versie is het niet mogelijk om de tijd in te stellen waarop de geluiden zelf gedempt moeten worden en staat het hier 5 minuten vast. Bovendien onthoudt de applicatie de laatst ingestelde waarden niet.

Goede nacht en zoete dromen.