Declutter The Mind Meditation

De enige meditatie-app die op aanvraag een persoonlijke, begeleide meditatie voor je samenstelt.

Kies een lengte van 5 tot 60 minuten. Kies hoeveel gesproken begeleiding je wilt. Tik op 'Samenstellen'. Binnen enkele seconden heb je een unieke, begeleide meditatie, samengesteld met de stem van een echte beoefenaar. Geen twee sessies zijn hetzelfde.

Plus meer dan 500 gratis begeleide meditaties voor angst, slaap, stress, focus, woede, rouw, zelfcompassie en de kleine dingen die nergens anders passen.

Meditatie zonder zweverigheid.

Waarom Declutter The Mind anders is

De meeste meditatie-apps vergrendelen de waardevolle content achter een betaalmuur of presenteren mindfulness als spiritualiteit. Wij doen het tegenovergestelde. De gratis versie is echt: meer dan 500 begeleide meditaties, over elk denkbaar onderwerp, zonder advertenties en zonder een proefperiode van 7 dagen die uiteindelijk €80 kost.

Als je meditatie-apps hebt laten afhaken omdat de wellness-sfeer je niet aansprak, dan ben jij onze doelgroep.

Wat zit er in de app?

• Meditatie op maat: stel je eigen begeleide meditatie samen

• Meer dan 500 gratis begeleide meditaties over meer dan 18 onderwerpen

• Elke dag een nieuwe meditatie

• Complete cursussen, van een 30-daagse basiscursus voor beginners tot gevorderden

• Meditatietimer voor stille, onbegeleide meditaties

• Offline downloaden, zodat je kunt mediteren zonder bereik

• Sessiegeschiedenis, totaal aantal minuten en sessiegeschiedenis

• Herinneringen die je niet lastigvallen

• Geschikt voor de donkere modus, achtergrondgeluid, geen automatische afspeelfunctie

Meditatie voor alles waar je mee worstelt

Angst. Slaap. Stress. Concentratie. Woede. Rouw. Zelfcompassie. Liefdevolle vriendelijkheid. Lichaamsscan. Ademhaling. Mindful wandelen. Basisprincipes voor beginners. Prestatieangst. Piekertjes voor het slapengaan. Ontspanning na het werk. Loslaten van piekeren.

Wat je hier niet vindt

Geen bekende sprekers. Geen "manifesteer je beste leven". Geen chakra's, vibraties of heilige energie. Geen proefperiode van 7 dagen die automatisch wordt verlengd voor $79. Geen abonnement vereist om toegang te krijgen tot de bibliotheek. Geen advertenties. Geen extra aanbiedingen tijdens meditatiesessies. Geen goeroe.

Gratis versus DTM+

Gratis, voor altijd: de volledige bibliotheek met meer dan 500 begeleide meditaties, één aangepaste meditatie, alle 18+ onderwerpen, de timer, herinneringen en streaks. Echt gratis, geen proefperiode.

DTM+ ($7,99/maand of $79,99/jaar): onbeperkt aangepaste meditaties, elke dag een nieuwe begeleide meditatie, volledige cursussen (inclusief de 30-daagse beginnerscursus) en offline downloads.

Een praktische benadering van meditatie

De oefeningen zijn gebaseerd op mindfulness-meditatie, vipassana en de meetbare voordelen van regelmatige meditatie: minder angst, betere slaap, scherpere focus en meer emotionele regulatie. Geen spiritualiteit vereist.

Wij zijn een klein, onafhankelijk team dat een meditatie-app ontwikkelt die we zelf ook zouden gebruiken. We lezen elke e-mail. Als je een meditatie wilt die nog niet bestaat, laat het ons dan weten. Er komt elke maand nieuwe content bij.

Druk op afspelen. Tot ziens binnen.