Jump Rope Workout Lite

Springtouw training is een uitstekende manier om het verbeteren van uw algehele conditie, snelheid, behendigheid, coördinatie, en om calorieën te verbranden.

Springtouw Workout bestaat uit 2 verschillende programma's of u kunt uw sessie personaliseren. Een progressieve training plan om u in staat om gestaag vooruitgang die is ideaal voor beginners. Een intensief programma dat kan worden uitgevoerd over een periode van 8 weken op een ritme van 3 sessies per week. Dit programma meer geschikt voor mensen in goede conditie al.

Afhankelijk van hoe u uw sessie beheerd, kunt u vervolgens naar de volgende, herhalen of beginnen met het niveau opnieuw vanaf het begin.

Het is aan te raden om te doen 2 - 4 sessies per week. U kunt uw training dagen en tijden te kiezen en melding op uw telefoon.

Een hoorbaar coach (in het Engels) kunt u weet elke minuut hoeveel tijd er nog, bij te springen en wanneer te rusten.

Jump detectie is configureerbaar, zodat rekening wordt gehouden met het type telefoon, waar het wordt geplaatst en het bereik van uw sprongen.

Springtouw workout berekent ook het aantal verbrande calorieën tijdens een sessie.

U een register bijhouden van uw statistieken voor elke sessie, waarmee u uw progressie te volgen als u door het programma te werken.

Wacht niet langer, start vandaag!

Lite-versie, kan de PRO-versie worden gedownload van de Play Store.