Programme Déesse

Avec le programme Déesse - le programme d'entraînement de fitness en ligne pour les femmes à la maison - transforme ton corps en seulement 70 jours. Les programmes d'entraînements et de nutrition ont été élaborés par Alex et PJ, les 2 coachs sportifs les plus suivis de France.

Ce programme a été testé sur des femmes ayant tous types de corps, avec des résultats exceptionnels.

Selon ton niveau et tes objectifs, la nutrition et l'entraînement seront adaptés et assureront le résultat souhaité ! L'entraînement demande entre 30 et 45 minutes d'effort cinq fois par semaine pendant 10 semaines. Tu n'as besoin que de 2 haltères, au poids ajustable.

Dans l'application du programme Déesse tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour atteindre ton objectif en seulement 70 jours :

* Chaque semaine de nouveaux plans d'entraînements et de nutrition

* Plans d'entraînement adaptables dans lesquels tu peux entrer le poids de tes haltères pour observer ton évolution chaque semaine.

* Entraînement en temps réel et explications dans les vidéos qui t'enseignent la bonne technique pour une exécution optimale.

* Toutes les vidéos peuvent être sauvegardées facilement sur ton appareil mobile, pour que tu puisses les visualiser à tout moment sans connexion Internet.

* L'application mobile t'aide si tu as un doute sur l'exécution d'un exercice.

* Avec le chronomètre et le compte à rebours, tu peux contrôler tes temps de pauses entre et après les sets.

* Dans ton profil, tu peux télécharger ta photo avant - après et, au bout des 10 semaines, la photo de ta vie.