Schulte table: brain training

Schulte-tafel — handige applicatie die helpt om aandacht, perifeer zicht, visuele waarneming te trainen en als resultaat de leessnelheid van teksten en boeken te verhogen. Door de verschillende ontwerpstijlen is de applicatie geschikt voor volwassenen en kinderen.

Wat is dit?

De Schulte-tabel is oorspronkelijk ontwikkeld door de Duitse psychiater en psychotherapeut Walter Schulte als een psychodiagnostische test om de eigenschappen van aandacht en hersenreacties te bestuderen. Het is een raster (meestal 5x5) met willekeurig verdeelde cijfers of letters. Er zijn mogelijke variaties met verschillende afmetingen, gekleurde cellen en waarden. In de loop van de tijd zijn dergelijke tabellen populair geworden als techniek voor snelheidsleestraining.

Aandachts- en concentratietest wisselen

Merk vooral op dat er een modus is zoals de Gorbov-Schulte-tafels. Deze test is bedoeld om de snelheid van het wisselen van aandacht te beoordelen en kan worden gebruikt om de professionele geschiktheid te bepalen voor beroepen die verhoogde concentratie en snelle reactie vereisen (bijvoorbeeld luchtverkeersleiders, treinbestuurders, enz.). Je moet wisselen tussen cijfers, zwart in oplopende volgorde en rood in aflopende volgorde: 1 zwart, 24 rood, 2 zwart, 23 rood, enz. Het kan ook worden gebruikt voor focustraining.

Basisoefening voor snel lezen

▪ plaats de klassieke schulte tafel (5x5) op dezelfde afstand als waar je normaal het boek leest

▪ richt je ogen op het midden

▪ zonder je ogen van het midden te halen, vind elk nummer in de geselecteerde volgorde met behulp van je perifere zicht

Er zouden niet veel pogingen moeten zijn om zo'n training te doen, ongeveer 10 per dag is voldoende.

Train je hersenactiviteit

Je kunt deze applicatie gebruiken om je hersenen in goede conditie te houden of als hersenreactiespel en om de beste tijd met je vrienden te spelen. Er zijn verschillende formaten, stijlen van raster, timer en andere instellingen, ook kunt u uw statistieken controleren met de beste resultaten. Het kan leuk en nuttig zijn.

Schulte-tafel is een goede manier om de leessnelheid en hersentraining helemaal te verhogen. Zelfverbetering en persoonlijke ontwikkeling zijn op dit moment belangrijke vaardigheden. Als je sneller leest, bespaar je tijd, maar onthoud dat het belangrijk is om de balans te bewaren tussen snelheid en begrip.