آسم و رژیم غذایی

هیچ رژیم غذایی خاص و مشخصی برای درمان آسم وجود ندارد که با آن بتوان از مشکلات تنفسی رهای یافت. اما بعضی از خوراکی‌ها ممکن است فایده‌مند باشند. میوه‌ها و سبزیجات جای مناسبی برای شروع هستند. آن‌ها پر از مواد شیمیایی به نام آنتی‌اکسیدان‌ها هستند مانند بتاکاروتن و ویتامین‌ E و C . این‌ها به جلوگیری از ذراتی به نام «رادیکال‌های آزاد» کمک می‌کنند که به سلول‌ها آسیب می‌زنند و می‌توانند باعث التهاب یا ناراحتی ریه‌ها بشوند. این برنامه درباره آسم و رژيم غذایی است و شما با ۱۳ توصیه و خوراکی مفید یا مضر برای آسم آشنا می شوید.

این برنامه دارای امکانات زیر میباشد :

امکان اضافه کردن متن به علاقه مندی ها

امکان اشتراک گذاری متن ها در تمام شبکه های اجتماعی