Use APKPure App
Get الشاي الأخضر بدون نت old version APK for Android
Aplikacja przedstawiająca korzyści i szkody płynące z zielonej herbaty bez siatki
Zielona herbata jest jednym z najbardziej znanych napojów na świecie i ma wiele zalet zdrowotnych, ale niesie ze sobą również pewne szkody. Poniżej podajemy długi opis w słowach kluczowych korzyści i szkód związanych z zieloną herbatą:
Korzyści z zielonej herbaty:
1- Przeciwutleniacze: Zielona herbata zawiera silne przeciwutleniacze, które pomagają chronić organizm przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.
2- Poprawa zdrowia serca: Zielona herbata zawiera polifenole, katechiny i flawonoidy, które pomagają poprawić zdrowie układu krążenia.
3- Poprawa zdrowia mózgu: Zielona herbata zawiera kofeinę i lawonoidy, które pomagają poprawić pamięć, koncentrację i poprawić proces uczenia się.
4- Zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka: Badania wskazują, że polifenole znajdujące się w zielonej herbacie pomagają zmniejszyć ryzyko niektórych rodzajów raka, takich jak rak piersi, prostaty i płuc.
5- Popraw trawienie: zielona herbata zawiera katechiny, które pomagają poprawić trawienie i zmniejszyć stan zapalny.
6- Poprawa zdrowia skóry: Zielona herbata zawiera ważne przeciwutleniacze i witaminy, które pomagają poprawić zdrowie skóry oraz zmniejszyć zmarszczki i przedwczesne starzenie.
Pomimo wielu korzyści zdrowotnych, spożywanie zielonej herbaty może powodować pewne szkody zdrowotne, w tym:
1- Bezsenność: Zielona herbata zawiera wysoki procent kofeiny, co może prowadzić do bezsenności w przypadku spożycia dużych ilości.
2- Zaburzenia żołądkowe: Zielona herbata może powodować niektóre zaburzenia żołądkowe, takie jak biegunka, nudności i wymioty, z powodu zawartej w niej kofeiny i polifenoli.
3- Interferencja z niektórymi lekami: Należy unikać przyjmowania zielonej herbaty z niektórymi lekami, takimi jak leki przeciwzakrzepowe, leki przeciwlękowe i leki przeciwdrgawkowe, ponieważ mogą one zakłócać działanie zielonej herbaty i zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
4- Wysokie ciśnienie krwi: Spożywanie dużych ilości zielonej herbaty może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, co zwiększa ryzyko rozwoju niektórych chorób przewlekłych, takich jak choroby układu krążenia.
5- Wpływ na wchłanianie żelaza: Zielona herbata zawiera polifenole, które są substancjami wpływającymi na wchłanianie żelaza z pożywienia, co może prowadzić do niedoboru żelaza w organizmie.
Dlatego zieloną herbatę należy spożywać ostrożnie, unikając jej dużych ilości i biorąc pod uwagę przyjmowane leki oraz indywidualne uwarunkowania zdrowotne.
Last updated on Apr 2, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Wymaga Androida
4.4
Kategoria
Raport
الشاي الأخضر بدون نت
1.0.0 by swsan ail
Apr 2, 2023