Zajęcia aikido

Dowiedz się podstawy aikido z tym bardzo szczegółowe samouczki i lekcji. Znajdź sensei latests technik, technik pośrednich i zaawansowane są dołączone zdjęcia i filmy. Stosowane są również Momentum i postawa. Pobierz podstawy aikido teraz i zrobić w domu własne dojo. faitues Basic praca nóg - Szósty Nauczanie (wahacze) - piąte Nauczanie (Elbow Control) - czwarte Nauczanie (Wrist & Punkt kontrolny ciśnienia) - trzecie Nauczanie (Wrist Control) - Drugi Nauczanie (Wrist Control) - Pierwszy Nauczanie (Elbow Control) - Wprowadzanie Rzuć - ramiona skrzyżowane Rzut - Rzuć kołowe - Breath Rzuć - Hip Rzut - Four Corner Rzut - Niebo i Ziemia Rzut - wysięgnik Rzut - Mieszanie usunąć i tak dużo więcej technik i lekcje Miłej zabawy z naszymi łatwych wolnych android gry playstore zabaw dla tablet, telefon i smartfon