cyberbody

Funkcje treningu EMS

 Oszczędność czasu i wydajność

Bezpieczeństwo ze względu na ciśnienie w stawie jest prawie zerowe

 Popraw zdolność nerwów do rekrutacji mięśni

 Szybko poczuj ciśnienie

Mięśnie są bardziej podatne na zmęczenie, a efekt jest znaczący

Ćwiczenia ogólnoustrojowe mogą poprawić nierównowagę mięśni i poprawić ich funkcjonowanie (aktywne, pasywne, współpracujące, stabilne)

 Stymuluj wszystkie rodzaje włókien mięśniowych jednocześnie (szybko i wolno) (powierzchniowo i głęboko)