Daily Exercises - Home Workout

Codzienne ćwiczenia zawierają najlepsze codzienne ćwiczenia dla mężczyzn i kobiet.

Procedury rozgrzewki i rozciągania mają na celu zapewnienie, że ćwiczysz w naukowy sposób. Dzięki animacjom i instrukcjom wideo dla każdego ćwiczenia możesz upewnić się, że używasz odpowiedniej formy podczas każdego ćwiczenia.

Codzienny trening obejmuje pompki, pajacyki, wysokie kolana, ugięcia na ławce, wypady, przysiady, podstawowe brzuszki, brzuszki nogami, brzuszki rowerowe i deskę z unoszeniem nóg.

Jeśli nie trenujesz, jest to idealna aplikacja dla Ciebie. Uzyskaj mięśnie brzucha, dolnej i górnej części ciała dzięki tej aplikacji fitness. Rób to codziennie, aby uzyskać szybkie rezultaty.

Trzymaj się naszych domowych treningów, a zauważysz zmianę w swoim ciele już po kilku krótkich tygodniach.

Dostać więcej

- Procedury rozgrzewki i rozciągania

- Darmowy i prosty z animacjami

- Codzienne ćwiczenia

- Schudnij w domu

- Ustaw poziomy trudności

- Ustaw czas odpoczynku

- Nie wymaga dostępu do Internetu. Ćwicz zawsze i wszędzie!