DoFasting Intermittent Fasting

DoFasting wprowadził nowe i ulepszone podejście do przerywanego postu, które zmieni sposób, w jaki członkowie uzyskują dostęp do aktywności związanej z odchudzaniem i spożywania makr.

Funkcje DoFastingu:

- Śledzenie postu, kroków, wody, mikroelementów i makr, które zapewniają wgląd w czasie rzeczywistym.

- Najpopularniejsze metody przerywanego postu są dostosowane do stylu życia i warunków fizycznych członków.

- Prosty quiz, który pomoże członkom zrozumieć ich potrzeby żywieniowe, a także stan psychiczny i fizyczny.

- Obszerne wskazówki i artykuły z pomocnymi informacjami na temat odchudzania, okresowego postu, makr, składu mikroelementów w żywności, zdrowego odżywiania i zdrowia emocjonalnego.

- Stała motywacja i wsparcie dzięki wbudowanemu monitorowi odżywiania i zegarowi postu, które budują trwałe nawyki.

- Ponad 5000 przepisów na wegańskie, wegetariańskie, mięsne, paleo i ketonowe posiłki z idealną równowagą mikro i makroelementów.

- Wyselekcjonowana lista wrażliwych czasowo przypomnień, zachęt i spostrzeżeń dotyczących postępów w odchudzaniu każdego tygodnia.

- Procedury treningowe, odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych (18+) i poziomów sprawności, stworzone przez profesjonalnych trenerów.

Post i aktywność fizyczna:

DoFasting pozwala członkom zachować świeżość i ekscytację rutyny postu dzięki dostosowanym planom treningowym. Wszystkie ćwiczenia są tworzone przez wewnętrznych ekspertów fitness.

- Tygodniowe i codzienne zajęcia treningowe

- Spersonalizowane zajęcia dla każdego wieku (18+) i płci

- Procedury bez sprzętu dla różnych grup mięśni

- Pomaga redukować tkankę tłuszczową i budować mięśnie

Plany DoFasting opierają się na naukach behawioralnych opartych na dowodach. Co motywuje ludzi do podjęcia decyzji o rozpoczęciu aktywności odchudzającej? Co motywuje ich do kontynuowania, aż osiągną upragniony kamień milowy, a jakie czynniki utrudniają im odchudzanie? Aplikacja DoFasting przeanalizuje każdy aspekt procesu, aby odpowiednio dostosować metodę postu.

Członkowie najpierw rozwiązują kompleksowy quiz, aby w pełni zrozumieć swoje motywacje i wyznaczyć każdy kamień milowy, który chcą osiągnąć. Osoba uzyska dostęp do zaprojektowanej przez ekspertów aplikacji DoFasting, która oferuje narzędzie do śledzenia okresowego postu i śledzenia odżywiania, wraz z zalecanymi dziennymi makrami i mikroelementami, w oparciu o poziom aktywności danej osoby i potrzeby dietetyczne.

Regulamin: https://dofasting.com/ogólne-warunki

Polityka prywatności: https://dofasting.com/privacy-policy