Energym 健身

Energym oferuje spersonalizowane programy treningowe dla wszystkich grup wiekowych w zrelaksowanym, szczęśliwym i komfortowym środowisku sportowym.

Uwolnij stres poprzez ćwiczenia i popraw sprawność fizyczną. Kompletny plan fitness dla silnego ciała. Ćwicz w średnim i starszym wieku, aby utrzymać postawę i zwiększyć siłę mięśni.

Profesjonalne kursy fitness 1v1 ─ pomogą Ci zaplanować zajęcia fitness zgodnie z Twoimi osobistymi potrzebami, celami i aktualną kondycją fizyczną. Poprzez odpowiedni trening, zbilansowane odżywianie oraz regularną pracę i odpoczynek możemy pomóc Ci zachować zdrowie i poprawić postawę.

Kurs Red Rope Group / Kurs Neurac ─ Popraw długotrwały brak ruchu, brak siły mięśni rdzenia, długotrwałe stanie, siedzący tryb życia, ból krzyża, ból pleców i inne dolegliwości fizyczne. Pochodzący z Norwegii system zawieszenia Redcord to system treningowy do regeneracji, treningu i poprawy wydajności.

Ruch systemu zawieszenia Redcord może poprawić sprawność fizyczną i osiągi sportowe poprzez projektowanie ruchów, utrzymanie krzywizn ciała i zapobieganie kontuzjom sportowym.