Fitatu Licznik Kalorii i Dieta

Nowość w Fitatu - Szacowanie kalorii AI ze zdjęcia!

Wejdź na wyższy poziom i zapomnij o ręcznym wpisywaniu składników. Teraz wystarczy zdjęcie i kilka sekund! Oparty na sztucznej inteligencji algorytm błyskawicznie oszacuje kalorie oraz makroskładniki posiłków, które spożywasz – zarówno w domu, jak i poza nim.

To prawdziwa rewolucja w świecie liczenia kalorii!

Fitatu – Twój codzienny asystent zdrowego stylu życia! Nasza aplikacja ułatwia liczenie kalorii, śledzenie makroskładników i monitorowanie nawodnienia, pomagając Ci osiągać wyznaczone cele zdrowotne i sylwetkowe. Dzięki tysiącom przepisów, personalizowanym planom posiłków i funkcji postu przerywanego Fitatu wspiera Cię na każdym kroku. Sprawdź, jak prosto możesz kontrolować dietę i zdrowie z Fitatu.

Te funkcje Fitatu ułatwią Ci osiągnięcie celu:

- Obliczanie odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego i proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów z prognozą osiągnięcia celu

- Szczegółowe informacje o spożyciu wartości odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany), łącznie 39 witamin i składników m.in. omega 3, błonnik, sód, cholesterol, kofeina

- Największa baza produktów i potraw z Polski moderowanych przez dietetyków, w tym produkty własne z polskich sieci sklepów (np. Biedronka, Lidl, Żabka) oraz potrawy z sieci restauracji (np. McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut)

- Baza tysięcy zdrowych przepisów z instrukcją oraz zdjęciami krok po kroku

- Skaner kodów kreskowych

- Szacowanie Kalorii AI - szybko określisz kaloryczność posiłków, które spożywasz w domu i poza nim.

- Menu - 7 gotowych menu z posiłkami: Balans, Keto, Vege, Mniej cukru, Bezglutenowe, Bezlaktozowe oraz Wysokobiałkowe

- Post Przerywany - animowany licznik pomoże Ci gładko wejść w rytm postu i okna żywieniowego. Do wyboru 4 rodzaje postów: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4

- Lodówka - wpisz jakie składniki posiadasz a my pokażemy co możesz z nich ugotować.

- Uzupełnij dzienny cel - pomożemy Ci uzupełnić pozostałe danego dnia zapotrzebowanie na kalorie i makroskładniki

- Lista zakupów - Automatycznie tworzona lista na podtawie zaplanowanego jadłospisu

- Śledzenie spożycia wody z opcją przypomnień

- Notatki dotyczące samopoczucia i zdrowia - zapisuj jak się czujesz. Wraz z notatkami 52 autorskie ikony

- Nawyki - Wybieraj spośród 22 propozycji, które możesz realizować przez 90 dni. Śledź postępy i utrzymuj motywację

- Podsumowania kalorii i wartości odżywczych dla dnia, tygodnia lub dowolnego okresu, w tym monitorowanie spożycia dowolnego składnika odżywczego

- Pomiary masy ciała i obwodów. Z wykresami oraz wskazaniem prognozy osiągnięcia celu.

- Wymienniki węglowodanowe - teraz z Fitatu ułożenie diety dla diabetyków jest dużo łatwiejsze!

- Kopiowanie dnia - przyspiesz planowanie jadłospisu dla powtarzających się dni

- Usuwanie całego dnia - usuwa wszystkie posiłki z danego dnia

- Możliwość ustawienia innych celów na dni treningowe

- Możliwość ustawienia godzin posiłków i powiadomień

- Pobieranie danych z aplikacji Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health oraz Strava

- Import danych z zainstalowanych na telefonie aplikacji Adidas Running by Runtastic oraz Zepp Life (dawniej MiFit) za pośrednictwem aplikacji Google Fit (wymagana konfiguracja połączenia)

- Export danych do dowolnego programu lub do pliku XLS/CSV

- Opcja dodatkowego backupu/exportu - wysyłania danych do Google Fit o tym co jesz i ile ważysz

Liczenie kalorii jeszcze nigdy nie było tak łatwe, pobierz aplikację i przekonaj się sam!