FODMAP Diet Helper - Food Info

Ułatw sobie zarządzanie dietą FODMAP dzięki aplikacji FODMAP Helper. To narzędzie pomaga zidentyfikować żywność o wysokiej i niskiej zawartości FODMAP, aby ułatwić planowanie diety. Został zaprojektowany w celu zmniejszenia objawów u osób z IBS, chorobą Leśniowskiego-Crohna, zapaleniem jelita grubego, nietolerancją laktozy i innymi wrażliwościami pokarmowymi.

Cechy:

- Kompleksowa lista żywności: z łatwością identyfikuj żywność o niskiej zawartości FODMAP, aby uniknąć zaostrzenia IBS.

- Funkcjonalność wyszukiwania: szybko znajduj żywność według nazwy lub kategorii.

- Zasoby informacyjne: Dostęp do informacji na temat diety FODMAP, IBS, choroby Leśniowskiego-Crohna, zapalenia jelita grubego i nietolerancji laktozy.

- Szczegółowy podział żywności: Zapoznaj się z zawartością FODMAP pod względem polioli, oligo, fruktozy i laktozy.

Funkcje premium:

- Moje doświadczenie: Rejestruj i oceniaj swoje reakcje na żywność, zauważając, czy Ci odpowiada, niezależnie od zawartości FODMAP.

- Doświadczenie społeczności: zobacz anonimowe oceny innych użytkowników, aby ocenić typowe reakcje na żywność.

- Analiza danych: Korzystaj z zaawansowanych wykresów i analiz danych, aby przeglądać reakcje osobiste i społeczności, identyfikując najlepszą i najgorszą żywność dla Ciebie.

- Funkcja wyzwania: stopniowo wprowadzaj ponownie produkty o wysokiej zawartości FODMAP i śledź swoje doświadczenia przez trzy dni, aby określić, czy są one odpowiednie dla Twojej diety.

O FODMAP i IBS:

FODMAP to węglowodany słabo wchłaniane w jelicie cienkim, powodujące problemy u osób z IBS, chorobą Leśniowskiego-Crohna, zapaleniem jelita grubego, nietolerancją laktozy i innymi wrażliwościami. Akronim oznacza:

* Fermentowalny

*Oligo

* Di

* Monosacharydy

* I

* Poliole

Te specyficzne węglowodany, obecne w wielu produktach spożywczych, mogą pogorszyć objawy zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Ograniczenie ich może znacznie poprawić kontrolę objawów.

Zastrzeżenie:

Sami nie przeprowadzamy żadnych testów. Wszystkie zebrane dane należy traktować jako wytyczne, a nie podstawę faktów. Podane dane służą wyłącznie celom informacyjnym i nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Przed rozpoczęciem nowej diety skonsultuj się ze swoim lekarzem.