ichoiceRelax

IchoiceRelax wykorzystuje ciągłe i dokładne odczyty tętna, aby poprowadzić Cię do stanu relaksu, aby zmniejszyć stres, uspokoić i poprawić zdrowie i koncentrację. Znajdź równowagę wewnętrzną za pomocą ichoiceRelax.

IchoiceRelax musi być używany z czujnikiem tętna na czubku iChoice. Czujnik dotykowy wysyła do aplikacji ciągłe odczyty tętna, aby pomóc trenerowi i poprowadzić Cię do oddychania przy idealnej relaksacji oddechu.

Fizjologia każdego jest inna i każda osoba będzie miała swój własny idealny stopień oddychania w relaksacji w oparciu o ich obecny sposób myślenia. Odczyty tętna na żywo (uzyskane przez czujnik tętna) pomogą personalizować ćwiczenia i prowadzić oddech w tempie, które jest idealne dla osiągnięcia maksymalnego spokoju. Nasza aplikacja synchronizuje się z twoją fizjologią, dając spersonalizowany rezultat.

Popraw sen

Zredukuj lęk i stres

Obniż swoje napięcie mięśniowe

Wraz ze zdrowym stylem życia techniki relaksacji oddechowej i zmniejszony stres mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju i / lub zmniejszenia wpływu cukrzycy typu 2 i wysokiego ciśnienia krwi.

Czujnik i aplikacja działają razem jako osobisty trener. Na ekranie pacers pomagają dostosować szybkość oddechu, aby uspokoić serce i umysł, zwiększając odporność na stres.

IchoiceRelax ma wiele funkcji, które pomogą Ci skupić się na oddychaniu.

COACH - ćwiczenia pomagające w prowadzeniu oddechu za pomocą smoczków na ekranie napędzanych odczyty tętna na żywo

RELAX - Różne filmy o uspokajających dźwiękach. Postępuj zgodnie ze wskazówkami wyświetlanymi na ekranie przez odczyty tętna na żywo lub zamknij oczy i pozwól, aby dźwięki cię prowadziły

SLEEP - wybierz między uspakajaniem filmów a relaksującymi dźwiękami, które pomogą Ci zasnąć. Postępuj zgodnie z wyświetlanymi na ekranie stymulatorami opartymi na odczytach tętna na żywo lub zamknij oczy i pozwól, aby dźwięki cię prowadziły

GRAJ - Ekscytujące gry uczą spokoju w stresujących sytuacjach. Te opcjonalne ćwiczenia rzucają ci wyzwanie, abyś utrzymywał swój osobisty najlepszy stopień oddychania podczas stresujących scenariuszy.

MONITOR - Wyświetl poprzednie odczyty i ulepszenia śladów. Łatwo poruszaj się po wykresach i wykresach, aby zobaczyć i porównać swoje stresy i spokojne poziomy. Filtruj wyniki według dnia, tygodnia, miesiąca i roku.

Pomyślnie osiągajcie uważność za pomocą ichoiceRelax, dzięki ćwiczeniu w oddychaniu w idealnym tempie podczas interakcji z treningiem i ćwiczeniami sterowanymi rytmu serca.

Do ogólnych zastosowań związanych ze zdrowiem i zdrowiem, w tym do sportu, fitness i zarządzania relaksacją. Nie przeznaczone do stosowania w profilaktyce, diagnostyce lub leczeniu jakiejkolwiek choroby.

Te techniki oddechowe zostały wykorzystane przez profesjonalnych i olimpijskich sportowców, aby zwiększyć koncentrację i poprawić wydajność. Mogą także pomóc aktorom i piosenkarzom zrelaksować się i poradzić sobie z tremą, a także poprawić wyniki podczas wykonywania testów.