IMC/IAC Fitness

O IMC é um cálculo que leva em consideração o peso corporal e a altura da pessoa, frequentemente usada para classificar a obesidade em adultos.O resultado ajuda a saber se a pessoa tem um peso baixo, normal ou se pelo contrário tem peso a mais.É importante notar que não se distingue a massa muscular da massa gorda quando se calcula o Índice de Massa Corporal, sendo assim pouco indicado a atletas e desportistas.

É uma nova forma de avaliar a adiposidade em adultos é utilizada como uma alternativa mais fidedigna para quantificar a gordura corporal.Para calcular o IAC é necessária a medida do quadril (anca) e a altura.