OK-KEY - Mental Health, Wellbe

Ok-Key służy twojemu dobremu samopoczuciu za pomocą gier i nauki. Ok-Key to przygoda. Podróż do siebie. Jest to zabawny mentalny „program treningowy” dostosowany do Ciebie i Twoich celów, abyś czuł się bardziej komfortowo w swojej skórze.

Ćwicz w dowolnym miejscu i czasie dzięki ponad 800 ćwiczeniom:

○ Dbaj o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Tak, aby w życiu codziennym osiągnąć uczucie: że wszystko w porządku.

○ Zwróć uwagę za co możesz być wdzięczny. Ponieważ sprawi, że będziesz bardziej odporny, bardziej zrównoważony i ponieważ zawsze istnieje powód, dla którego warto to zrobić.

○ Łatwiej radzić sobie ze stresem i niepokojem. Zachowywać pogodę ducha, nawet jeśli jest to trudne. Nie zapominaj: możesz pomagać innym tylko wtedy, gdy ty też jesteś w porządku.

○ Przyjmij nawyki, które będą promować Twoje dobre samopoczucie. Aby zbudować życie, które naprawdę chciałbyś żyć.

○ Zwróć się bardziej świadomie do swoich relacji międzyludzkich. Aby móc żyć nimi lepiej i głębiej.

○ Popraw swoją samoświadomość i bądź bardziej godny zaufania. Ponieważ jesteś cenny i jesteś tylko jeden. Im bardziej jesteś sobą, tym lepiej będziesz dla świata.

Ok-Key nie jest jednym z wielu zastosowań medytacyjnych - chociaż są w nim elementy uważności i relaksacji. Zajmuje się wieloma dziedzinami życia i osobowości, które są ważne dla tworzenia dobrego samopoczucia na co dzień. Co więcej, ćwiczenia są dostosowane do Twoich mocnych stron i aktualnych celów, tak jak zrobiłby to dobry trener.

Najważniejsze jest to, że Ok-Key sprawia, że ​​samodoskonalenie jest ekscytującą i zabawną przygodą!

Podczas ćwiczeń twoje postępy są nagradzane różnymi nagrodami:

○ Zbierz pomagające zwierzęta, które symbolizują Twoje mocne strony i będą Ci towarzyszyć w drodze do doskonalenia się.

○ Znajdź skarby i nagrody, zbieraj cytaty, ciekawostki i kartki z życzeniami.

○ Zdobywaj punkty i osiągaj wyższe poziomy - abyśmy dzięki nim mogli Ci pokazać, jak dobrze sobie radzisz.

Dołącz do społeczności Ok-Key!

Nie jesteś sam w swojej podróży. Pomagające zwierzaki będą z Tobą cały czas, ale co ważniejsze: swoimi doświadczeniami możesz dzielić się z innymi użytkownikami.

○ Wykonujcie razem ćwiczenia społeczności!

○ Podziel się doświadczeniami zdobytymi podczas ćwiczeń!

○ Zainspiruj się historiami innych - a korzystając z funkcji społecznościowych wspieraj przydatne inicjatywy społeczne!

ZRÓB PIERWSZY KROK i uczyń swoje życie lepszym dzięki uznanym naukowym metodom psychologii!

Instagram: https://www.instagram.com/okkeyapp/

Facebook: https://www.facebook.com/okkeyapp

Strona internetowa: https://ok-key.com/

Warunki: https://ok-key.com/terms/

Prywatność: https://ok-key.com/wp-content/uploads/2020/07/ok-key-pp_2020.pdf