Prospre: Macro Meal Planner

Stwórz idealną dietę w kilka sekund. Korzystając z Twoich celów i ulubionych potraw, Prospre automatycznie zaplanuje Twoje posiłki na cały tydzień i dokładnie podpowie, co kupić w sklepie spożywczym.

Prospre może stworzyć plan posiłków, który zawiera dowolną ilość kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów. Ułatwiamy planowanie i przygotowywanie posiłków, więc nie musisz się już martwić, czy dostarczysz wystarczającej ilości białka, nie przekroczysz docelowej zawartości tłuszczu, a nawet osiągniesz docelowy cykl węglowodanów. Jesteśmy czymś więcej niż dziennikiem żywności lub trackerem diety. Po co śledzić makra lub liczyć kalorie, skoro można stworzyć plan, dzięki któremu za każdym razem osiągniesz swoje cele?

Postępuj zgodnie z naszymi łatwymi przepisami i przygotuj jedzenie z wyprzedzeniem; Prospre to najprostszy sposób na trzymanie się diety i osiąganie celów fitness. Nasze plany posiłków są pełne mikroelementów i mają być tak zdrowe, jak to tylko możliwe. Zwykle mają niską zawartość cukru, wysoką zawartość błonnika i niską zawartość sodu. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, schudnąć, nabrać masy czy zwiększyć energię, nasze plany posiłków pomogą Ci to osiągnąć.

Cechy:

Generowanie planu posiłków

• Powiedz nam, jakie przepisy lubisz, korzystając z opcji kciuka w górę/w dół

• Ustaw cele dotyczące kalorii i makroskładników

• Używaj różnych celów każdego dnia dla cykli węglowodanów lub cykli makro

• Utwórz natychmiastowy niestandardowy plan posiłków za pomocą jednego kliknięcia

• Regeneruj dni lub wymieniaj posiłki, aby uzyskać idealny plan!

Makrośledzenie i dziennik żywności

• Rejestruj jedzenie, gdy je jesz i śledź swoje spożycie

• Uzyskaj szczegółowe dzienne sumy informacji o wartości odżywczej (makroelementy i mikroelementy)

• Przeszukaj naszą bazę danych lub użyj naszego skanera kodów kreskowych, aby śledzić swoje jedzenie.

Automatyczne listy zakupów

• Uzyskaj pełną listę zakupów z kwotami potrzebnymi do wykonania planu

• Kupuj wszystkie artykuły spożywcze na Amazon Fresh jednym kliknięciem

Miejsce w smakołykach

• Śledź smakołyk, a Twój plan automatycznie się dostosuje, aby mieć pewność, że nadal osiągasz cele makro

Trener AI

• Osiągaj swoje cele fitness z pomocą naszego trenera AI

• Uzyskaj sugestie dotyczące celów dotyczących makroskładników odżywczych, które zmieniają się wraz z postępami

Sprawdź, w czym Prospre może Ci pomóc:

Uzyskaj pożądane wyniki

Niezależnie od tego, czy jesteś kulturystą, który chce się wybić, czy świeżo upieczonym rodzicem, który chce zachować zdrowie, istnieją docelowe makroskładniki odżywcze, które pomogą Ci osiągnąć cel.

Prospre nie opiera się na modnych dietach. Po prostu ułatwiamy dobre odżywianie. Ponieważ Prospre może ułożyć plan posiłków dla dowolnej kombinacji kalorii i makroskładników, możemy stworzyć idealną dietę dla każdego celu.

Jedz potrawy, które lubisz

Stwórz plan posiłków, którego faktycznie chcesz przestrzegać. Prospre dopasuj swój plan do swoich upodobań.

W Twoim planie zostaną użyte tylko Twoje „polubione” przepisy. Jeśli nie masz ochoty na coś w swoim planie, zregeneruj ten posiłek. Jeśli cały dzień Ci nie odpowiada, zregeneruj się w tym dniu. Jeśli masz ochotę na kawałek pizzy, którego nie ma w Twoim planie, skorzystaj z funkcji „dopasuj do planu”. Reszta dnia automatycznie dostosuje się, aby dopasować tę pizzę do twoich celów.

Oszczędzaj czas, pieniądze i ograniczaj marnowanie żywności

Automatyczne listy zakupów Prospre pomogą Ci kupić odpowiednią ilość jedzenia na następny zakup.

Wybierz zakres dat, na który chcesz kupić artykuły spożywcze, a my powiemy Ci dokładną ilość każdego składnika, której będziesz potrzebować, aby przestrzegać planu posiłków. Koniec z wyrzucaniem jedzenia, ponieważ kupiłeś za dużo lub zapomniałeś go zjeść przed upływem terminu ważności.

Obserwuj nas:

Instagram - @prospre_app

Facebook – @ProspreApp

Reddit – r/Prospre

Warunki korzystania z usługi:prospre.io/terms-of-service