Weight Loss with WeightLess PR

Nieważkości pomoże Ci przejąć kontrolę nad swoimi zachowaniami wokół żywności i zatrzymać szkodliwe oddziaływanie jo jo. Dzięki tej aplikacji dowiesz się, jak to jest możliwe, aby schudnąć naturalnie przez zrozumienia, że ​​jest to mniej o tym, co jeść, a więcej o tym, jak i dlaczego jesz.

To naprawdę bardzo proste! Są tylko 3 powody, dla których są napędzane jeść:

(1) Prawdziwy głód

(2) odwodnienie

(3) Aby zmienić, jak się czujemy!

Kiedy zrozumiesz, to jesteś w znacznie lepszej sytuacji, aby przezwyciężyć wszelkie problemy masz wokół jedzenia. Nieważkości nauczy prostą diagnostyczne podążać za każdym razem czujesz chęć do jedzenia i po zrozumieniu tego można łatwo śledzić tę logikę, bez potrzeby liczenia kalorii lub po skomplikowane systemy, które są tak uciążliwe, że po prostu nie da się utrzymać w długoterminowy.

Ta aplikacja premii zawiera szereg przydatnych i łatwe w użyciu narzędzia, które pomogą Ci schudnąć naturalnie, identyfikują niezdrowe procesy myślowe, które mogą powodować emocjonalne przejadanie się, pokonać apetyt, śledzić swoje postępy i dostarczają ważnych wskazówek i porad, jednocześnie utrzymując motywację po drodze z funkcją Wellness Coach.

Odzyskania kontroli nad swoimi nawykami żywieniowymi jest więcej o znając siebie lepiej i analizowania wzorców myślowych i zachowań, które napędzają do chcesz jeść, kiedy po prostu nie jesteś głodny! Praktyka zalogowaniu się swoimi przemyśleniami w czasopiśmie każdym rozpoznać masz ochotę, a wkrótce rozpocząć, aby zobaczyć wzory wschodzących. Gdy głód został zidentyfikowany zostanie wyświetlony monit do narzędzia buster pragnienia, które pomogą Ci pokonać go przy skręcie na spustu techniki, która została specjalnie przystosowana do pracy na urządzeniach przenośnych.

Jako szeregowy Dieter znalazłem się ciągle myśleć o jedzeniu z wyjątkiem, kiedy rzeczywiście jeść. Chciałbym skończyć wykończenie co posiłek lub przekąskę został umieszczony naprzeciwko mnie w prędkości break-szyi. Doprowadziło to do overindulging jak nigdy nie pozwolił mi czas ciała do realizacji, gdy jadłem tyle. Narzędzie Pamiętając odżywianie pomoże spowalniając tempo, w którym można jeść żywności, która pozwoli rozpoznać, kiedy nadszedł czas, aby zatrzymać.

Inną cechą tej aplikacji jest Weight Tracker i tkanki tłuszczowej monitor. Nieważkości pozwala wybrać swój "ważenie" dzień i trzymać się go, przypomnienia są to zaplanowane automatycznie. Jedną z rzeczy, dowiedziałem się, że nie powinien robić to śledzić masy ciała z dnia na dzień, jak wahania nawodnienia może prowadzić do nieprawidłowego uważasz, że przybrał na wadze przez tłuszczu.

Kiedy robimy coś bez zwracania uwagi działamy "bezmyślnie", gdy zwracamy uwagę na rzeczy, które robimy, działamy "świadomie". Więc "Pamiętając odżywianie" jest w istocie jest świadomy faktu, że mamy do jedzenia.

Może się to wydawać trochę dziwne, ale w pierwszym, gdy myślisz o tym można zacząć zdawać sobie sprawę, że często są chwile, kiedy skończysz posiłek i zaskoczony się, jak szybko udało się wyczyścić płytę lub co gorsza ktoś inny poczuł muszą komentarz, który może czasami czuć żenujące.

Czasami, gdy nie uda nam się wdrożyć Pamiętając technik Nawyki jesteśmy świadomi wielkości konsumpcji żywności iw rezultacie możemy czasem przejadać. Praktykowanie prostych technik może pomóc nam rozpoznać takie zachowanie i kultywowanie zdrowszych nawyków, co z kolei pozwoliłoby kompulsywnego jedzenia.

Pamiętając odżywianie może naprawdę pomóc, jeśli chodzi o kontrolę pragnienia jakby potrzeba kompulsywnego jedzenia okazuje zbyt silny techniki Pamiętając odżywianie pomoże w "stosując przerwy" i pomóc nam odzyskać kontrolę naszych nawyków żywieniowych. Istnieją oczywiście inne nawyki, które możemy wdrożyć, aby pomóc nam pokonać apetyt, ale których nie jesteśmy w stanie pokonać apetyt w perspektywie krótkoterminowej techniki Pamiętając odżywianie okaże się niezwykle cenna.