НЛП Радуга

Игра на основе теста Джона Ридли Струпа для развития нейронных связей

Цель игры - переход в состояние высокой продуктивности (high performance state, HPS). Состояние характеризуется повышенной мозговой активностью (относительно обычного состояния). Это помогает принимать решения, получать ответы на сложные вопросы, находить выходы из проблемных ситуаций, а, может даже, значительно изменить отношение к таким ситуациям.

В разных частях экрана случайным образом показывается прямоугольник случайного цвета с названием цвета. Название цвета может не совпадать с цветом прямоугольника. Цель игры - назвать цвет, название которого написано в прямоугольнике. Также вместо названия цвета могут появляться слова «ХЛОПОК» и «ПРЫЖОК». При появлении слова «ХЛОПОК» необходимо хлопнуть в ладоши, а при появлении слова «ПРЫЖОК» - слегка подпрыгнуть. Данные параметры являются настраиваемыми и могут быть отключены.

*** НАСТРОЙКИ ИГРЫ ***

В настройках игры можно задать:

• Количество цветов до 9: синий, зелёный, красный, коричневый, оранжевый, розовый, фиолетовый, желтый, бирюзовый;

• Процент совпадений цвета и названия цвета;

• Стиль написания слов;

• Процентную долю хлопков для игры;

• Процентную долю прыжков для игры;

• Расположение текста на экране: случайное или в центре;

*** ПРАВИЛА ИГРЫ ***

НАЧАЛО ИГРЫ

Подумайте о проблемной ситуации: представьте ее визуально, вспомните звуки, вспомните положение тела, прочувствуйте, запишите ее. Ассоциируйтесь с проблемой или задачей как можно больше.

ПЕРЕХОД К ИГРЕ

Смените положение тела, дыхание, встряхните плечи. И сразу переходите к игре.

НЕПОСРЕДСТВЕННАЯ ИГРА

Выберите скорость игры так, чтобы вам было достаточно сложно и интересно играть, чтобы была игра с задором.

Выберите время игры: минимум 2 минуты, рекомендуется около 10 – 15 минут.

Запустите игру.

На экране случайным цветом показывается прямоугольник с названием случайного цвета или словами «хлопок» или «прыжок». Иногда название цвета и отображаемый цвет прямоугольника могут совпадать, а иногда - нет. Необходимо назвать цвет независимо от написанного слова. При этом, если отображается слово «хлопок» необходимо хлопнуть в ладоши. При отображении слова «прыжок» необходимо слегка подпрыгнуть.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Вернитесь в контекст задачи. Возможно, это не получиться сделать сразу. Приложите все усилия к этому. Это важно.

Осознайте задачу еще раз. Обратите внимание на изменения в вашем отношении к задаче.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО …

Игра является одной из игр Нового Кода НЛП (нейролингвистическое программирование), которые создают равномерную и безопасную нагрузку на мозг и позволяют войти в состояние высокой продуктивности. Это позволяет на короткое время увидеть мир в другом свете.

Играть рекомендуется регулярно - 2-3 раза в неделю.

В этой игре используется «эффект Струпа» (работа по эффекту опубликована в 1935 году) - задержка реакции на прочтение слова, если слово обозначает один цвет, но написано другим цветом. Тест направлен на создание дополнительных нейронных межполушарных связей в мозге.

Упражнение ориентировано на развитие цветовосприятия, скорости реакции, объема, распределения, устойчивости, концентрации, переключения внимания, умение выполнять сразу несколько действий одновременно (параллельный процессинг).