от я до Я

порядок в голове и жизни

Путеводитель по личностному росту, который поможет привести в порядок все сферы жизни. Пошаговый план саморазвития, в основе которого — баланс восточных духовных практик и западных дисциплин (например, тайм-менеджмент, целеполагание, психология).

Раскрой свою внутреннюю силу и получай удовольствие от жизни!

«от я до Я» — это:

• наведение порядка в мыслях, чувствах и убеждениях;

• управление своим временем, настроением и мыслями;

• путь к раскрытию внутренней силы;

• повышение собственной эффективности;

• выбор цели и ее пошаговое достижение.

«от я до Я» — это удобные инструменты для повседневной жизни:

• Планер помогает доводить дела до конца и управлять своим временем, а таймер «помодоро» — быть сфокусированным на быстром и качественном выполнении задач.

• Мониторинг эмоционального состояния помогает отслеживать настроение.

• Инструмент аффирмаций способствует правильному психологическому настрою.

• Измерения параметров личности и жизни помогают отслеживать историю прогресса.

• Интерфейс целеполагания позволяет задать цели и превратить их в реализуемый план из задач.

Путь «от я до Я» — это шесть ступеней, на каждой из которых тебя ждут простые пошаговые задачи и краткая теория — синтез знаний и практики из лучших книг и тренингов по саморазвитию.

Шаг за шагом ты проработаешь такие сферы своей жизни, как: личность, карьера, семья, друзья, деньги, хобби, здоровье, духовность.

Управляй своей жизнью и достигай поставленных целей через саморазвитие и личностный рост!