Street Workout разряды

Следите за своим прогрессом и сдавайте на разряд по Street Workout.

В приложении Вы можете посмотреть детали каждого разряда, технику выполнения упражнений, узнать свой текущий прогресс а также сдать на разряд.

Участвуйте в рейтинге, смотрите и комментируйте достижения других пользователей.

Разряды по Street Workout и нормативы разработаны чемпионом мира по воркауту Евгением Козырем с целью стимулировать разностороннее комплексное развитие занимающегося воркаутом. Разряды включают в себя базовые упражнения, осилив которые можно без особых проблем освоить соответствующие элементы. В нормативы специально включены упражнения НЕ связанные с балансом, подвижностью суставов или повышенной травмоопасностью. Главные факторы - сила и выносливость.