طريق الفتنس

เริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่มีประสิทธิภาพ

แอพ Bidayfitness ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจผ่านโปรแกรมฟิตเนส

สำหรับกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายคุณไม่จำเป็นต้องมีเทรนเนอร์ด้วยแอปพลิเคชั่นเริ่มต้นของฟิตเนส

จะออกกำลังกายที่ยิมหรือที่บ้านก็ได้

คุณสามารถลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันผ่านการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอในแอปพลิเคชัน

ข้อดี :

ทำแบบฝึกหัดได้ง่ายเพราะอธิบายด้วยภาพเคลื่อนไหวและคำอธิบายเป็นลายลักษณ์อักษร

ลดความเครียดและความเหนื่อยล้าและช่วยผ่อนคลาย

แบบฝึกหัดและรายละเอียดยิมทั้งหมด

กล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายและรายละเอียด

ค้นหารายละเอียดการออกกำลังกายและวิธีการดำเนินการ

หาแบบฝึกหัด

และอื่น ๆ