৭ খাবারই বয়স বাড়িয়ে দিচ্ছে

সবাই চেহারায় তারুণ্যের ছাপ ধরে রাখতে চায়। কিন্তু আপনি চান বা না চান বয়স তার নিজস্ব গতিতে বেড়ে যাবে। এ জন্য ঘুরে ফিরে দায়ী করেন জীবনের স্ট্রেস ও টেনশনকেই? তবে এ ক্ষেত্রে আপনার কিছু অভ্যাস আপনার বয়স দ্রুত বেড়ে যাওয়ার জন্য দায়ী। কিন্তু কখনও কী ভেবে দেখেছেন, কিছু খাবারের কু-প্রভাবেও আপনাকে বয়স্ক দেখাতে পারে। অবাক হচ্ছেন? অবাক না হয়ে, বরং সেই সব খাবারের সঙ্গে পরিচিত হউন, যা অতিরিক্ত খেলে আপনার চেহারায় বার্ধক্যের ছাপ অকালে দেখা দিতে পারে।

অতিরিক্ত নুন

মিষ্টি

মদ

হোয়াইট ওয়াইন

রেড মিট

কার্বোহাইড্রেট

ক্যাফেন