AHealthierU

เชื่อมต่อกับโปรแกรมของคุณจาก Dr. Sher Bovay

แอป AHealthierU เชื่อมต่อคุณกับแผนสุขภาพของคุณจาก Dr. Sher Bovay ในเวลาจริง รับการวางแผนมื้ออาหารทุกวันคำแนะนำการออกกำลังกายการสนับสนุนการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและแรงจูงใจ

สิ่งที่คุณจะได้รับ:

* แผนสุขภาพที่กำหนดเองสำหรับคุณ

* ข้อมูลแผนสุขภาพของคุณจัดส่งทุกวันจากผู้ให้บริการของคุณ

* แผนอาหารรายการขายของชำและสูตรอาหาร

* เคาน์เตอร์แคลอรี่

* มื้ออาหารและสรุปผลทางโภชนาการทุกวันพร้อมแคลอรี่และธาตุอาหารหลัก

* โปรแกรมการออกกำลังกายอย่างละเอียด

* ตัวอย่างวิดีโอและคำอธิบายการออกกำลังกายวิดีโอ

* การยืนยันรายวัน, การสนับสนุนที่สูงและแรงจูงใจ

* ตัวติดตามกิจกรรม

* บันทึกส่วนตัวเพื่อติดตามความคืบหน้าความคิดของคุณ

* แบ่งปันเรียลไทม์ของอาหารออกกำลังกายร่างกายและวารสารส่วนบุคคลของคุณกับผู้ให้บริการของคุณ

* ส่งข้อความส่วนตัวโดยตรงกับผู้ให้บริการของคุณ

* ติดตามขั้นตอนน้ำการนอนหลับและกิจกรรมที่กำหนดเอง (รวมถึงข้อมูล Fitbit ของคุณ (ต้องเปิดใช้งานเดสก์ท็อปสำหรับ Fitbit)