Bold City Health

เปลี่ยนการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยแอป Bold City Health!

เริ่มต้นเส้นทางที่เป็นส่วนตัวเพื่อบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณด้วยแอป Bold City Health แพลตฟอร์มของเราสร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญ นำเสนอแนวทางด้านสุขภาพแบบองค์รวม เสริมศักยภาพของคุณด้วยเครื่องมือที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ ไม่ว่าคุณจะติดตามการออกกำลังกาย โภชนาการ หรือกิจวัตรประจำวัน โค้ชของคุณก็อยู่ใกล้แค่เอื้อมเพื่อแนะนำคุณทุกขั้นตอน

คุณสมบัติ:

- แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล: เข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบเฉพาะและติดตามความคืบหน้าของคุณแบบเรียลไทม์

- วิดีโอออกกำลังกายแบบโต้ตอบ: ทำตามแบบฝึกหัดการออกกำลังกายแบบมืออาชีพและมีส่วนร่วมกับทุกตัวแทน

- การติดตามโภชนาการ: บันทึกมื้ออาหารและรับข้อมูลเชิงลึกเพื่อรักษานิสัยการกินให้ดีขึ้น

- การติดตามพฤติกรรม: ติดตามดูกิจกรรมประจำวันของคุณและรักษาวิถีชีวิตที่สมดุล

- การตั้งเป้าหมาย: กำหนดวัตถุประสงค์ในการออกกำลังกายของคุณและติดตามความก้าวหน้าของคุณเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น

- เหรียญตราความสำเร็จ: รับเหรียญตราจากการบรรลุจุดแข็งส่วนตัวใหม่ๆ และรักษานิสัยให้คงอยู่

- การสื่อสารโค้ชทันที: ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณโดยตรงเพื่อรับการสนับสนุนและแรงจูงใจ

- การโต้ตอบกับชุมชน: เข้าร่วมกลุ่มดิจิทัลเพื่อเชื่อมต่อกับเพื่อนร่วมงานที่มีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายเหมือนกัน

- การติดตามร่างกายอย่างครอบคลุม: วัดและถ่ายภาพความคืบหน้าของคุณเพื่อการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้

- การแจ้งเตือนอัจฉริยะ: รับการแจ้งเตือนสำหรับกิจกรรมที่กำหนดเวลาไว้ของคุณเพื่อให้เป็นไปตามแผน

- การบูรณาการอุปกรณ์สวมใส่: ซิงค์กับอุปกรณ์เช่น Apple Watch, Garmin และ Fitbit เพื่อการตรวจสอบฟิตเนสที่ราบรื่น

ก้าวแรกสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยการดาวน์โหลดแอป Bold City Health วันนี้!