CoCardio

การประยุกต์ใช้การเชื่อมโยงการเต้นของหัวใจและการผ่อนคลายกับทางเลือกของความถี่ 4-6.5 รอบต่อนาที

ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของจังหวะหัวใจตั้งแต่วัยรุ่นของฉันปีที่ผ่านมาหัวใจของฉันบอกฉันเกี่ยวกับวิธีการที่ง่ายนี้จะช่วยให้ฉันควบคุมการเต้นของหัวใจของฉัน ดังนั้นผมจึงออกแบบโปรแกรมนี้และตัวผมเองใช้ประสบความสำเร็จ

เลือกอัตราการหายใจ, พื้นหลังให้เลือกเซนระฆังและ / หรือสั่นมีหรือไม่มีพื้นหลัง

 หลังจากที่ดวงอาทิตย์สีฟ้าที่มีการตั้งค่าการหายใจนั่งท้องคุณสามารถผ่อนคลายได้อย่างง่ายดาย

ครั้ง 5 นาที, 2 หรือ 3 ครั้งต่อวันมีส่วนร่วมในสุขภาพที่ดีของคุณ