เลือกสิ่งนี้ไม่ว่าสำหรับอาการซึมเศร้า คู่มือโภชนาการเฉพาะบุคคล
*** ข้อควรสนใจ: หากแอปนี้เข้ากันไม่ได้กับอุปกรณ์/รุ่น Android ของคุณ โปรดไปที่ personalremedies.com/food-is-med/ เพื่อขอคำแนะนำ ***
เลือกสิ่งนี้ไม่ใช่สำหรับอาการซึมเศร้า แอปที่มีสีสันนี้ให้แนวทางโภชนาการที่ครอบคลุมและนำไปปฏิบัติได้สำหรับวิธีรับมือกับอาการซึมเศร้า รวมถึงความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ หากคุณค่อนข้างจะจัดการกับปัญหาสุขภาพและความเสี่ยงผ่านโภชนาการที่เหมาะสมและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแทนที่จะใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และการรักษาพยาบาลทั่วไปอื่น ๆ แอพนี้เหมาะสำหรับคุณ! อัปเดตล่าสุด: ธ.ค. 2020
ไฮไลท์:
• อาหารนี้ดีสำหรับฉันหรือไม่ คุณลักษณะนี้จะตอบคำถามทั่วไปเกี่ยวกับความเหมาะสมของรายการอาหารต่างๆ สำหรับสถานการณ์ส่วนตัวของคุณ ในรูปแบบกราฟิกที่เข้าใจง่ายและมีสีสัน
• สูตร สูตรยอดนิยมบนเว็บไซต์ชั้นนำ
• ปัญหาสุขภาพมักจะมาเป็นกลุ่มตั้งแต่สองคนขึ้นไป มักเกิดจากภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่นๆ หรือส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยและความเสี่ยงอื่นๆ เอกสารเผยแพร่นี้เป็นฉบับเดียวในตลาดที่ (นอกเหนือจากภาวะซึมเศร้า) ให้คำแนะนำด้านอาหารสำหรับอาการซึมเศร้าร่วมและความเสี่ยงหรือปัญหาด้านสุขภาพที่มีแนวโน้มมากที่สุดดังต่อไปนี้: ความวิตกกังวล การสูญเสียความอยากอาหาร ความเสี่ยงมะเร็ง โรคเบาหวานประเภท 2 น้ำหนักเกิน อ่อนเพลีย โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ความเครียด และการขาดวิตามินดี
• Top 5 สิ่งที่ต้องทำหรือกินและ Top 5 สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
• คำแนะนำด้านอาหาร คุณสามารถขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกอาหารที่ดีที่สุดภายในกลุ่มอาหารตามประวัติส่วนตัวของคุณ เครื่องมือที่มีค่าอย่างยิ่งเมื่ออยู่ที่ร้านอาหารหรือเมื่อซื้อของชำ
• ข้อมูลที่สามารถดำเนินการได้ว่าอะไรดี อะไรเสีย และอะไรเป็นกลางสำหรับสภาพของคุณ เราคัดแยกรายการอาหารที่เฉพาะเจาะจง และให้รายการสั่งอาหารที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายภายในแต่ละกลุ่มอาหาร
• คำแนะนำเกี่ยวกับทางเลือกรูปแบบชีวิตที่เหมาะสม การบำบัดทางเลือก และการเยียวยาด้วยสมุนไพร เมื่อตัวเลือกดังกล่าวมีแนวโน้มและพร้อมสำหรับคุณ
แหล่งข้อมูลหลักที่ใช้โดยวิธีการแก้ไขส่วนบุคคลคือแหล่งข้อมูลของรัฐบาลสหรัฐฯ เช่น USDA (กระทรวงเกษตรสหรัฐฯ) และ NIH (สถาบันสุขภาพแห่งชาติ) และคลินิกและมหาวิทยาลัยชั้นนำ
Personal Remedies เป็นผู้จัดพิมพ์แอพด้านสุขภาพและโภชนาการที่ใหญ่ที่สุดสำหรับโรคเรื้อรังในตลาด ซอฟต์แวร์และฐานความรู้ที่ได้รับการจดสิทธิบัตรสามารถช่วยให้องค์กรต่างๆ เช่น ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสามารถส่งมอบแอปสำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคลและนำไปปฏิบัติได้สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเรื้อรังตั้งแต่หนึ่งอย่างขึ้นไป การเยียวยาส่วนบุคคลตั้งอยู่ในเมืองบอสตัน-บอสตัน ซึ่งเป็นที่ตั้งของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและสถาบันการศึกษาชั้นนำของโลก
ข้อมูลที่นำเสนอโดยแอพนี้ได้รับการอัปเดตโดยผู้เขียนตามความจำเป็นและอย่างต่อเนื่อง การอัปเดตฐานข้อมูลเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องดาวน์โหลดแอปเวอร์ชันใหม่ รองรับแท็บเล็ตด้วย
“โภชนาการที่เหมาะสมและการรักษาทางเลือกอื่นๆ แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาที่ดีในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ที่เราเผชิญทุกวัน ฉันสนับสนุนให้ผู้ป่วยของฉันทุกคนปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมและค้นคว้าทางเลือกอื่นๆ ด้วยตนเอง ซีรีส์ Select This Not That เป็นก้าวที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาความรู้ของผู้คนในด้านนี้”
Shahin Tabatabaei, MD
โรงพยาบาลทั่วไป; โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด
“ชุดแอพ Select This Not That ให้คำแนะนำเรื่องอาหารโดยเน้นที่ปัญหาสุขภาพเรื้อรังทั่วไป เข้าใจง่ายและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่าย แพทย์ส่วนใหญ่จะพบว่าเป็นการยากที่จะหารือเกี่ยวกับคำแนะนำด้านอาหารในระดับรายละเอียดที่พบในซีรีส์นี้ พวกเขาควรทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมที่มีคุณค่าในการช่วยให้ผู้คนจัดการกับความเจ็บป่วยเรื้อรังผ่านการปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิต”
แอนดรูว์ เอส. เลนฮาร์ด แพทยศาสตรบัณฑิต
เลฮีย์ คลินิก, เบเวอร์ลี่, แมสซาชูเซตส์
“Choose This Not That Series แสดงถึงแนวทางที่ครอบคลุมแต่เข้าใจง่ายสำหรับวิธีที่เราสามารถปรับปรุงสุขภาพของเราผ่านโภชนาการและทางเลือกประจำวันที่เราทำ”
โมรัด เอ็ม. เตหะรานี, MD
Marshall, MI