FeelWell

FeelWell เป็นแอปพลิเคชันบันทึกอารมณ์แบบดิจิทัลที่สามารถใช้เพื่อฝึกสติและวิปัสสนา

ด้วยวิธีนี้ ผู้ใช้สามารถบันทึกความรู้สึกและอารมณ์ของตนได้ในแต่ละวัน และติดตามการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์/ความรู้สึก และตรวจสอบว่าพวกเขาเป็นอย่างไรโดยทั่วไป ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการตระหนักรู้ในตนเองและความยืดหยุ่นทางอารมณ์