วันสะบาโตอินเทอร์เน็ต

คืนการควบคุม หาสมดุล ปรับปรุงชีวิตของคุณด้วย Internet Sabbath

Internet Sabbath ช่วยให้คุณกำหนดขอบเขตที่เหมาะสมและควบคุมการใช้สมาร์ทโฟนของคุณได้อีกครั้ง ให้เครื่องมือและข้อมูลเชิงลึกที่จำเป็นแก่คุณเพื่อทำความเข้าใจและจัดการเวลาหน้าจอของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ แอปของเราทำหน้าที่เป็นโค้ชดิจิทัลส่วนตัวของคุณ ช่วยให้คุณได้รับแนวทางที่สมดุลและใส่ใจต่อเทคโนโลยี

คุณสมบัติที่สำคัญ:

1. การติดตามการใช้แอพ: Internet Sabbath เฝ้าดูรูปแบบการใช้แอพของคุณอย่างใกล้ชิดและให้สถิติและการวิเคราะห์โดยละเอียด ทำความเข้าใจอย่างชัดเจนว่าคุณใช้เวลากับแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียและแอพเกมมากแค่ไหน

2. การแจ้งเตือนการใช้งานตามเวลาจริง: ตั้งค่าขีดจำกัดการใช้งานส่วนบุคคลสำหรับแอพหรือหมวดหมู่เฉพาะ Internet Sabbath จะส่งการแจ้งเตือนตามเวลาจริงเมื่อคุณใช้งานเกินขีดจำกัดที่กำหนดไว้ล่วงหน้า ค่อยๆ เตือนให้คุณถอยออกมาหนึ่งก้าวและโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริงอีกครั้ง

3. โหมดปราศจากสิ่งรบกวน: ต้องการโฟกัสอย่างต่อเนื่องหรือไม่? เปิดใช้งานโหมดปราศจากสิ่งรบกวนเพื่อบล็อกการเข้าถึงโซเชียลมีเดียและแอพเกมชั่วคราว ปลดปล่อยตัวเองจากการแจ้งเตือนและการล่อลวงตลอดเวลา ให้คุณมีสมาธิกับงาน การเรียน หรือใช้เวลาคุณภาพกับคนที่คุณรัก

4. การบล็อกแอปที่ปรับแต่งได้: ปรับแต่ง Internet Sabbath ให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ เลือกที่จะบล็อกแอพทั้งหมวดหมู่หรือเลือกแอพพลิเคชั่นเฉพาะที่คุณพบว่าใช้เวลานานเป็นพิเศษ ค้นพบความสุขของการมีอยู่ในช่วงเวลานั้นอีกครั้งโดยปราศจากสิ่งรบกวนทางดิจิทัลอย่างต่อเนื่อง

5. เวลาหน้าจอ: ด้วย Internet Sabbath คุณสามารถสร้างวันสะบาโตดิจิทัลของคุณเอง อุทิศช่วงเวลาที่จดจ่อสำหรับการทำงาน การพักผ่อน ครอบครัว หรือการดูแลตนเองโดยปราศจากการรบกวนของแอพที่ทำให้เสพติด

6. ความสำเร็จและการติดตามเหตุการณ์สำคัญ: มีแรงบันดาลใจในการเดินทางสู่ไลฟ์สไตล์ดิจิทัลที่มีสุขภาพดีขึ้น Internet Sabbath ให้รางวัลคุณด้วยความสำเร็จและเหตุการณ์สำคัญเมื่อคุณลดเวลาหน้าจอได้สำเร็จ กระตุ้นให้คุณก้าวไปสู่ระดับใหม่ของวินัยในตนเองและการมีสติสัมปชัญญะ

7. รายงานเชิงลึก: เจาะลึกรูปแบบการใช้งานของคุณด้วยรายงานที่ครอบคลุมซึ่งให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่า วิเคราะห์นิสัยของคุณ ระบุจุดที่ต้องปรับปรุง และทำการตัดสินใจอย่างรอบรู้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความเป็นอยู่ที่ดีทางดิจิทัลของคุณ

เหตุใดจึงเลือกวันสะบาโตทางอินเทอร์เน็ต

• คืนประสิทธิภาพการทำงาน: ด้วยการจำกัดการใช้โซเชียลมีเดียและแอปเกมที่มากเกินไป Internet Sabbath ช่วยให้คุณได้เวลาอันมีค่ากลับคืนมาและนำพลังงานของคุณไปสู่กิจกรรมที่มีประสิทธิผลมากขึ้น บรรลุเป้าหมายของคุณ มีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่มีความหมาย หรือเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

• โฟกัสและสมาธิที่ได้รับการปรับปรุง: หลุดพ้นจากสิ่งกวนใจอย่างต่อเนื่องจากการแจ้งเตือนและแอพที่น่าติดตาม ด้วย Internet Sabbath คุณจะได้สัมผัสกับสมาธิที่เพิ่มขึ้น สมาธิที่ดีขึ้น และความสามารถที่เพิ่มขึ้นในการทำงานให้สำเร็จอย่างมีประสิทธิภาพ

• สุขภาพจิตดีขึ้น: การเสพสื่อสังคมออนไลน์และแอปเกมมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณ Internet Sabbath ช่วยให้คุณกำหนดขีดจำกัดที่ดีต่อสุขภาพและส่งเสริมความสัมพันธ์ที่สมดุลมากขึ้นกับเทคโนโลยี ส่งเสริมความสบายใจและลดความเครียด

• เวลาคุณภาพกับคนที่คุณรัก: ค้นพบความสุขของสายสัมพันธ์ที่แท้จริงอีกครั้ง การควบคุมเวลาอยู่หน้าจอจะช่วยให้คุณจัดสรรเวลาที่มีคุณภาพมากขึ้นเพื่อใช้กับครอบครัวและเพื่อนฝูง กระชับความสัมพันธ์และสร้างความทรงจำที่ยาวนาน

• ปรับปรุงคุณภาพการนอน: การใช้เวลาหน้าจอมากเกินไป โดยเฉพาะก่อนเข้านอน อาจทำให้รูปแบบการนอนของคุณหยุดชะงักได้ ด้วย Internet Sabbath คุณสามารถสร้างกิจวัตรก่อนเข้านอนที่ตัดการเชื่อมต่อคุณจากสิ่งรบกวนทางดิจิทัล ช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับคืนพักผ่อนและตื่นนอนอย่างสดชื่น