Half My Plate

สุดท้ายเป็นวิธีที่สนุกที่จะกระตุ้นตัวเองให้กินผลไม้และผักมากขึ้น! ตามคำแนะนำของ USDA ครึ่ง App จานของฉันคือการติดตามการปรับแต่งที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณสำหรับอาหารสุขภาพโดยการสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเพื่อให้ผลไม้ครึ่งจานของคุณและผัก รวมถึงผลไม้ส่วนบุคคลและปริมาณผักที่แนะนำและค้นหาจากฐานข้อมูลสูตรอาหารที่มีผักและผลไม้