ผู้ชายออกกำลังกายหน้าแรก: เพาะ

ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อและปรับสภาพร่างกายของคุณที่บ้าน!

ต้องการที่จะ "สร้างกล้ามเนื้อ" ได้รับการกระชับและพอดี? ลองออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่จัดทำโดย Home Men Workout: Gym Trainer Fitness เพาะกายแอพพลิเคชั่นเพื่อสร้างเสียงและเสริมความแข็งแกร่งให้ร่างกายของคุณและรับกล้ามเนื้อหน้าท้องหกแพ็คที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ

หน้าแรก“ Men Workout”: Gym Trainer ฟิตเนสเพาะกายเหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ในกระเป๋าของคุณ คุณจะปรับปรุงความแข็งแรงความแข็งแรงกล้ามเนื้อหรือใช้เพื่อนับแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมลดน้ำหนัก / เพิ่มน้ำหนัก การออกกำลังกายหน้าแรกสำหรับผู้ชาย: ยิมเทรนเนอร์ฟิตเนสเพาะกายช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันสร้างกล้ามเนื้ออยู่ในรูปทรงและสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายปรับปรุงสุขภาพของคุณอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ มันจะไม่ยากสำหรับผู้เริ่มต้นและง่ายสำหรับมืออาชีพคุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะสมได้เสมอ แอพนี้รวมการออกกำลังกายในโรงยิมสำหรับการออกกำลังกายการยกน้ำหนักและการออกกำลังกาย

ใน Home Men Workout: Gym Trainer Fitness เพาะกายและเผาผลาญไขมัน "แอพ" เพาะกาย "คุณจะได้เรียนรู้วิธีการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อแข็งแรงและร่างกาย V Shape เผาผลาญแคลอรี่ลดน้ำหนักและออกกำลังกายผ่าน Home Men Workout: Gym เทรนเนอร์ฟิตเนสเพาะกายเพื่อลดน้ำหนักและเอนกล้ามเนื้อของคุณโดยการมองเห็นภาพเคลื่อนไหวในแอพยิมเทรนเนอร์ออกกำลังกายเพาะกายเพาะกาย

หากคุณต้องการลดน้ำหนักให้กระชับหน้าท้องและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องลอง Home Men Workout และได้รับหกแพ็คในขณะที่การเสริมสร้างความแข็งแกร่งของแกนกลางและการออกกำลังกายหน้าท้องของคุณด้วยภาพเคลื่อนไหวที่แสดงให้คุณเห็นวิธีการออกกำลังกายแต่ละ ลดไขมันหน้าท้อง, หินแข็ง Abs และ Six Pack Abs - แผนการออกกำลังกาย 3 ระดับช่วยให้คุณลดไขมันหน้าท้องและสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องทีละขั้นตอน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพคุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ

การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย 9 ครั้ง

●ออกกำลังกายหน้าท้อง

●การออกกำลังกายลูกหนู

●ออกกำลังกายไขว้

●แขนออกกำลังกาย

●การออกกำลังกายที่หน้าอก

●การออกกำลังกายขา

●ไหล่ออกกำลังกาย

●การออกกำลังกายกลับ

●การออกกำลังกายน่อง

แอพนี้นำเสนอวิธีการคำนวณค่าดัชนีมวลกายไขมัน% และความแข็งแกร่งของคุณ

ทำงานหนักในความเงียบขอให้ความสำเร็จของคุณสร้างเสียงดังด้วยการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - โรงยิมออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักด้วย Gym Trainer Fat Burn เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ