”ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนส

ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนส

EZ Health
Jul 1, 2025
  • 49.6 MB

    ขนาดไฟล์

  • Android 6.0+

    Android OS

เกี่ยวกับ ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนส

การออกกำลังกายที่บ้านและฟิตเนสสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

แอป ออกกำลังกายที่บ้าน เป็นแหล่งที่ครบวงจรสำหรับการออกกำลังกายที่เข้ากันกับเป้าหมายที่เฉพาะตัวของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก หรือการรักษาสุขภาพของคุณ เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายประจำวันที่เน้นไปที่พื้นที่เฉพาะของคุณ ทั้งหมดที่สะดวกในบ้าน - ไม่จำเป็นต้องไปโรงยิมหรือใช้อุปกรณ์

มีเป้าหมายที่จะลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ แต่ไม่มีผลลัพธ์? ต้องการฝึกฝนพื้นที่เป้าหมายของคุณอย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่? ด้วยแผนที่ปรับให้เข้ากับคุณซึ่งถูกออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส คุณสามารถรับผลลัพธ์ที่มองเห็นได้อย่างง่ายดายในเพียง 4 สัปดาห์และที่บ้านเท่านั้น อีกทั้ง แอป ออกกำลังกายที่บ้าน ยังมีการออกกำลังกายเป้าหมายที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้อง หน้าอก ก้น และขา แขน และร่างกายทั้งหมด ที่มั่นใจในผลประโยชน์จากการฝึกฝนสูงสุดสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านี้

คุณลักษณะและประโยชน์ที่ไม่ควรพลาด:

🔥 แผนการออกกำลังกายที่ปรับให้เข้ากับคุณ:

ปรับแต่งตามเป้าหมายของคุณ ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือรักษาสุขภาพ

📌 โฟกัสที่พื้นที่เป้าหมาย:

การออกกำลังกายเน้นที่หน้าท้อง หน้าอก ก้น และขา แขน และร่างกายทั้งหมด

💪 เหมาะสำหรับทุกระดับความพร้อมกาย:

ทำการปรับให้เข้ากับระดับของคุณ ตั้งแต่มือใหม่จนถึงมือโปร

🏠 ออกกำลังกายที่บ้าน:

รับผลลัพธ์ได้อย่างง่ายดายเพียงอยู่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

🎓 การออกกำลังกายที่ถูกออกแบบอย่างเชี่ยวชาญ:

มีการรวมการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ, การฝึกเพื่อเสริมกำลังและเซสชั่นฟื้นฟูสุขภาพเพื่อผลลัพธ์สูงสุด

🧩 ออกกำลังกายที่หลากหลายที่บ้าน:

การสร้างกล้ามเนื้อและฝึกเสริมกำลัง, การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก; การฝึกสำหรับหน้าท้อง, บนตัว, ขา, ทั้งตัว, HIIT, การอุ่นร่างและการยืด และอื่น ๆ อีกมาก

📊 ตัวติดตามความคืบหน้าอัจฉริยะ:

บันทึกความคืบหน้าของคุณโดยอัตโนมัติและส่งเสริมให้คุณมีแรงจูงใจสูงขึ้น

⏰ การเตือนรายวัน:

เพื่อให้คุณไม่พลาดการออกกำลังกายและช่วยคุณรักษาความมุ่งมั่น

🔝 คำแนะนำแบบวิดีโอที่ละเอียด:

การแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับการออกกำลังกายอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

แอปฝึกกล้ามเนื้อและเสริมกำลังที่มีประสิทธิภาพ

คุณพร้อมที่จะทำการออกกำลังกายสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพสูงสุดหรือไม่? แอปของเราถูกออกแบบเพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์การออกกำลังกายอันครบถ้วนและผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมือโปร

แอปการลดน้ำหนักและการเผาไขมัน

หากคุณกำลังมองหาวิธีการกำจัดไขมันเพิ่มเติมและการได้รับร่างกายที่เล็กใหญ่ คุณจะพบที่นี่การออกกำลังกายเพื่อการเผาไขมันที่มีประสิทธิภาพที่สุด! โดยการรวมเป็นชุดของการออกกำลังกายเพื่อการเผาไขมันที่มีประสิทธิภาพมาก คุณสามารถเผาไขมันมากกว่าในเวลาน้อยที่สุด พร้อมทั้งสูงสุดผลลัพธ์ผ่านการผสม HIIT!

แอปการออกกำลังกายที่สะดวกสบายที่บ้าน

บรรลุเป้าหมายด้านการออกกำลังกายของคุณโดยไม่ต้องออกจากบ้าน ด้วยแอปของเรา ที่เสนอการออกกำลังกายที่หลากหลายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และใช้น้ำหนักของร่างกายเท่านั้นสำหรับระบบการออกกำลังกายรายวันที่สะดวกสบาย.

การออกกำลังกายและการฝึกต่าง ๆ หลากหลาย

เรามีการออกกำลังกายเป้าหมายในหลากหลายรูปแบบเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ รวมถึงการฝึกเสริมกำลัง, การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ six-pack, การลดน้ำหนัก... และรวมถึงการออกกำลังกายมากมาย เช่น ท่าเบอร์พี, ท่าวิดพื้น, ท่าแพลงก์, ท่านักปีนเขา, ท่าสควอท, ท่าซิทอัพ ๆ อีกมากมาย

ครูมืออาชีพ

แผนและการออกกำลังกายที่ปรับแต่งถูกออกแบบโดยโค้ชด้านการออกกำลังกายมืออาชีพทั้งหมด ปฏิบัติตามคลิปวิดีโอแนะนำที่มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ มันเหมือนกับคุณมีโค้ชส่วนตัวเป็นคนส่วนตัว!

การเดินทางสู่สุขภาพของคุณเริ่มต้นที่นี่! ดาวน์โหลด ออกกำลังกายที่บ้าน และเริ่มการเดินทางในการออกกำลังกายวันนี้ รับมือกับตัวคุณที่แข็งแรงและสุขภาพดีขึ้น!

แสดงเพิ่มเติม

What's new in the latest 1.2.2

Last updated on Jul 1, 2025
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
แสดงเพิ่มเติม

วิดีโอและภาพหน้าจอ

  • ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนส โปสเตอร์
  • ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนส ภาพหน้าจอ 1
  • ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนส ภาพหน้าจอ 2
  • ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนส ภาพหน้าจอ 3
  • ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนส ภาพหน้าจอ 4
  • ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนส ภาพหน้าจอ 5
  • ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนส ภาพหน้าจอ 6
  • ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนส ภาพหน้าจอ 7

ข้อมูล ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนส APK

รุ่นล่าสุด
1.2.2
Android OS
Android 6.0+
ขนาดไฟล์
49.6 MB
ผู้พัฒนา
EZ Health
Available on
ดาวน์โหลด APK ได้อย่างปลอดภัยและรวดเร็วบน APKPure
APKPure ใช้การตรวจสอบลายเซ็นเพื่อประกันการดาวน์โหลด APK ของ ออกกำลังกายที่บ้าน: ฟิตเนส ที่ปลอดไวรัสสำหรับคุณ
APKPure ไอคอน

การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure

คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!

ดาวน์โหลด APKPure
thank icon
เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีอื่น ๆ บนเว็บไซต์นี้ เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การใช้งานของคุณ
การคลิกลิงก์ใด ๆ ในหน้านี้แสดงว่าคุณยินยอมในส่วนของ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ ของเรา
เรียนรู้เพิ่มเติม