How to Krump Dance

Athletic Sport Spirit Flow

Jun 4, 2024

15.4 MB
ขนาดไฟล์
Android 4.4+
Android OS

ดาวน์โหลด APK

วิธีการติดตั้ง XAPK / APK

เกี่ยวกับ How to Krump Dance

Krump Dance - ฝึกฝนพลังที่แท้จริงของ Krumping ด้วยเทคนิคจากผู้เชี่ยวชาญ

วิธีการเต้นครัมพ์

Krump เป็นสไตล์สตรีทแดนซ์ที่มีพลังและแสดงออกซึ่งถือกำเนิดในช่วงต้นทศวรรษ 2000 ในลอสแองเจลิสตอนใต้ ครัมป์เป็นที่รู้จักในด้านการเคลื่อนไหวที่รุนแรง ท่าทางที่ทรงพลัง และอารมณ์ที่ดิบเถื่อน เป็นรูปแบบหนึ่งของการแสดงออกที่ช่วยให้นักเต้นได้ปลดปล่อยอารมณ์ภายในของตนและบอกเล่าเรื่องราวผ่านการเคลื่อนไหว ในคู่มือนี้ เราจะสำรวจขั้นตอนและเทคนิคที่จำเป็นเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการเต้นของ Krump และแสดงออกผ่านรูปแบบศิลปะแบบไดนามิกนี้

ขั้นตอนในการเรียนรู้การเต้นครัมป์

เข้าใจวัฒนธรรม:

ประวัติความเป็นมาของครัมป์: เรียนรู้เกี่ยวกับต้นกำเนิดและวิวัฒนาการของการเต้นรำครัมป์ รวมถึงรากฐานของวัฒนธรรมฮิปฮอป และความสำคัญของการเต้นรำในรูปแบบการแสดงออกสำหรับเยาวชนในเมืองชั้นใน

องค์ประกอบหลัก: ทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบสำคัญของ Krump รวมถึงท่าทาง "Buck" การเคลื่อนไหว "Stomp" และ "Chest pops"

ชมวิดีโอของครัมป์:

การศึกษาการแสดง: ชมวิดีโอของนักเต้น Krump และการแสดงเพื่อสังเกตการเคลื่อนไหว สไตล์ และอารมณ์ของพวกเขา

เทคนิคการวิเคราะห์: ให้ความสนใจกับวิธีที่นักเต้นใช้ร่างกายเพื่อถ่ายทอดอารมณ์และเล่าเรื่องผ่านการเคลื่อนไหว

วอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ:

การเตรียมตัว: ก่อนเต้น ให้วอร์มกล้ามเนื้อด้วยการยืดเหยียดและออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและเพิ่มความยืดหยุ่น

เน้นที่กล้ามเนื้อแกนกลาง: เสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณเพื่อรองรับการเคลื่อนไหวแบบไดนามิกและการเปลี่ยนท่าเต้นของ Krump อย่างรวดเร็ว

เรียนรู้การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน:

บั๊ก: สมมติว่าอยู่ในท่า "บั๊ก" โดยงอเข่า อกออก และยกแขนให้อยู่ในท่าที่แข็งแกร่งและดุดัน

กระทืบ: ฝึกการเคลื่อนไหว "กระทืบ" โดยคุณจะกระทืบเท้าอย่างแรงตามจังหวะเพลงเพื่อสร้างเอฟเฟกต์เป็นจังหวะที่ทรงพลัง

Chest Pops: ฝึกฝน "Chest Pops" ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเกร็งและปล่อยกล้ามเนื้อหน้าอกอย่างรวดเร็วเพื่อสร้างการเคลื่อนไหวที่เฉียบคมและมีชีวิตชีวา

สื่อความเป็นตัวตนออกมา: