Kalorické Tabulky

ตารางแคลอรี่ - ลดน้ำหนักและนับแคลอรี่ ติดตามการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายของคุณด้วยแอปพลิเคชันตารางแคลอรี่

☝️ตารางแคลอรี่ช่วยให้สามารถบันทึกปริมาณพลังงานและค่าใช้จ่ายในแต่ละวันโดยบันทึกอาหารที่รับประทานและกิจกรรมทางกายทั้งหมดที่ดำเนินการในเมนู แอปพลิเคชันนำเสนอการคำนวณความสมดุลของพลังงานที่แนะนำเป็นแคลอรี (kcal) หรือเป็นกิโลจูล (kj)

💪การลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือการคุมอาหารใดๆ จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากคุณตรวจสอบปริมาณที่รับเข้า ปริมาณออก และคุณค่าทางโภชนาการในแต่ละวัน ตารางแคลอรี่จะสอนวิธีลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อในขณะที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยไม่มีข้อจำกัดที่รุนแรง การควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด หรือการอดอาหาร

✔️ล้างเมนู

แอปพลิเคชันทั้งหมดสำหรับการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพเป็นภาษาเช็ก ให้คุณจดเมนู นับแคลอรี่ในอาหาร ตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการในอาหาร ฯลฯ จดเมนู บันทึกอาหารและสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบ

✔️ฐานข้อมูลอาหาร

แอปพลิเคชั่นนี้ใช้ฐานข้อมูลอัพเดทรายวันของพลังงานและคุณค่าทางโภชนาการของอาหารที่มีอยู่ในสาธารณรัฐเช็ก อาหารที่รับประทานเข้าไปสามารถเก็บไว้ได้ด้วยการสแกนบาร์โค้ดบนบรรจุภัณฑ์

✔️สูตรอาหารที่สร้างแรงบันดาลใจพร้อมคุณค่าทางโภชนาการ

ที่นี่คุณจะพบสูตรอาหารจากบล็อกเกอร์และผู้ใช้ คุณจะเห็นค่าแคลอรี่และสารอาหารที่มี คุณสามารถดูสูตรอาหารและเพิ่มลงในเมนูของคุณได้ด้วยคลิกเดียว

✔️การเชื่อมต่อกับแอพพลิเคชั่นกีฬา

ตารางแคลอรี่สามารถเชื่อมต่อกับแอพพลิเคชั่นกีฬาอื่นๆ (Google Fit, Samsung Health และ Garmin) สิ่งนี้จะทำให้เขียนได้เร็วและง่ายขึ้น

✔️ติดตามน้ำหนักและขนาดของคุณ

ตารางแคลอรี่จะช่วยคุณตรวจสอบน้ำหนัก ตรวจสอบการวัดของคุณ เช่น รอบเอว เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และอื่นๆ เพื่อให้คุณติดตามความคืบหน้าได้

✔️ตัวช่วยพกพาที่ใช้งานได้จริง

แอปพลิเคชั่นนี้จะกลายเป็นไดอารี่แบบพกพาของคุณเกี่ยวกับอาหาร กิจกรรม และข้อมูลการตรวจสอบสำหรับการลดน้ำหนัก การอดอาหาร และการเล่นกีฬา คุณยังสามารถใช้ตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการในอาหาร คุณจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับวิตามิน เกลือแร่ หรืออี

✔️การสมัครสมาชิกแบบพรีเมียม

การสมัครสมาชิกแบบพรีเมียมของคุณจะลบโฆษณาทั่วทั้งแอป โดยจะมีความสามารถในการตรวจสอบน้ำตาล เกลือ แคลเซียม กรดไขมันอิ่มตัว และ PHE มันจะแสดงการวิเคราะห์โดยละเอียดของเมนูในช่วงเวลาใดๆ นอกจากนี้ ที่นี่คุณจะพบตัวอย่างเมนูของผู้ใช้จริงที่จัดการลดน้ำหนักด้วยตารางแคลอรี่ - มื้ออาหารที่ประสบความสำเร็จ

แอปพลิเคชันต้องการการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตสำหรับการทำงาน ข้อมูลที่เก็บไว้สามารถเข้าถึงได้โดยใช้เวอร์ชันเว็บบนเว็บไซต์ KalorickeTabulky.cz เมนูที่รวบรวมสำหรับตัวคุณเอง สำหรับลูกค้าหรือแพทย์จึงมีอยู่เสมอ

เวอร์ชันสำหรับนาฬิกาอัจฉริยะ (Wear OS) ช่วยให้คุณตรวจสอบค่าที่บันทึกไว้ได้ คุณต้องมีแอพมือถือเพื่อเรียกใช้